抗衰老有奇效的药材

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何首乌　　宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。
现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，
对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。
并可调节血清胆固醇，降低血糖，
提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。
何首乌还具有良好的抗氧化作用。

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三七　　清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，
称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、
药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。
三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，
降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

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人参　　《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，
定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。服轻身延年”。
现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、
兴奋造血系统功能等作用。
吉林中医研究所霍玉书等 ,用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，
证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

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黄芪　　中医认为“脾为后天之本”。
脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，
清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。
现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，
提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

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灵芝　　《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。
现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，
具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，
直接影响人体衰老进程。

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枸杞子　　《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。
《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。
枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、
降低血糖、促进肝细胞新生等作用，
服之有增强体质，延缓衰老之功效。

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中醫中藥在幾千年的發展歷史中， 對於延年益壽、養生防病等方面有著豐富的理論知識和研究。 漢代《神農本草經》記載， 有120種中藥是健身延年、抗衰老、補五臟的藥物。 李時珍的《本草綱目》中記載能有延緩衰老功效的中藥有177種。 下面， 介紹十種具有預防衰老的中藥給大家。

人參

人參之所以很稀奇， 很名貴， 主要與它的藥用價值有關。 在很早的醫書《神農本草經》中就認為， 人參有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明日開心益智”的功效， “久服輕身延年”。

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現代醫學表明， 人參能延長細胞壽命， 可改善大腦功能， 增進免疫抗病能力， 保護心肌不受損害；抗輻射， 促進紅白細胞增長；
改善性功能， 降低血糖， 降低膽固醇， 提高機體適應環境的能力；促進食欲， 消除疲勞以及抗病。

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绞股蓝

绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，
近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，
降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。

紅杏

中醫說：「皺紋因肺、脾、肝、腎的臟腑功能失調，令皮膚乾燥，易有皺紋。」

■肺燥致皮膚乾皺 肝火增暗瘡色斑

皺紋與臟腑功能有何關係？

皺紋的形成，與肺、脾、肝、腎有關。

肺：肺主皮毛，如常吸煙會導致肺熱肺燥，容易令皮膚變得乾燥，出現皺紋，大多會伴隨口乾、乾咳及甩皮等徵狀。

脾：如常吃生冷及飲冷、節食會引起脾虛，減弱脾胃功能，隨時導致營養吸收不足，皮膚也易乾，大多伴隨易肚瀉、食多一點也會肚脹等。

肝：常食肥甘厚味及辛辣食物、心情欠佳、易怒、肝火上炎，身體便會有如蒸爐，蒸發皮膚水分，大多伴隨生暗瘡、痱滋及色斑等。

腎：腎主津液，若過度操勞，氣血欠佳，氣血去不到皮膚，便會令肌膚變得乾燥，大多伴隨手掌及足心熱、眼乾、口氣、易怒、捱夜、睡眠出汗和津液不足等現象。