薏仁美白湯

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美白湯


功效：美肌美白、滋補肝腎、降壓明目。材料：雞腿1隻，芹菜1顆，薏仁3大匙，決明子1兩，枸杞1/2大匙，生薑片2片。
做法：1.先將薏仁洗淨用水浸泡4小時，芹菜洗淨連葉切小段備用，雞腿洗淨。2.然後將1,500毫升的水注入鍋中煮開後，放入生薑片及洗淨的雞腿以中火煮2~3分鐘去血水及油，取出用冷水沖洗乾淨後剝去雞皮。3.接著1,500毫升的水注入鍋中，放入泡過水的薏仁加雞腿同煮1小時。最後將枸杞、決明子、芹菜（連葉子）加入作法3中，以小火煮10分鐘即可食用。

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敷上薏仁粉輕鬆白回來


愛美的女士每個星期都會使用面膜來保養臉部肌膚，下面幾款面膜效果良好，提供讀者參考：


1.美白瘦臉祛斑面膜
材料：薏仁粉2茶匙、珍珠粉少許、荷葉粉少許 水100毫升做法：首先將荷葉粉浸於水中，用細火煎煮約2分鐘，煲至水剩下小量；然後濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉、珍珠粉拌勻後用作敷面，約15分鐘後用冷水洗淨。
每星期可敷2~3次。
適用：臉上油多、長斑，皮膚黑、臉胖者。



薏仁粉可做美白瘦臉祛斑面膜

2.水、白、嫩面膜
材料：薏仁粉2匙、脫脂奶粉1匙、蛋清適量、醋3滴。
做法：先薏仁粉、脫脂奶粉加蛋清直至搗成漿狀；清潔臉部後，加醋3滴混合於面膜內，塗於臉部,輕輕按摩以便肌膚吸收養分，25分鐘後用清水洗淨。
適用：臉上多油、長粉剌及皮膚粗糙黝黑，此方可美白臉瘦臉、毛孔變細，增加皮膚光澤度。

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薏仁粉可做美白瘦臉祛斑面膜


2.水、白、嫩面膜
材料：薏仁粉2匙、脫脂奶粉1匙、蛋清適量、醋3滴。
做法：先薏仁粉、脫脂奶粉加蛋清直至搗成漿狀；清潔臉部後，加醋3滴混合於面膜內，塗於臉部,輕輕按摩以便肌膚吸收養分，25分鐘後用清水洗淨。
適用：臉上多油、長粉剌及皮膚粗糙黝黑，此方可美白臉瘦臉、毛孔變細，增加皮膚光澤度。






本人試過多星期，
效果極滿意！！