氣功不要問，常練少疾病

venvy

氣功不要問，常練少疾病
摘要：氣功不要問，常練少疾病常練氣功，精神倍增。　　常練氣功，疾病不生。氣功是祖國醫學寶庫中獨特的強身保健方法之，掌握它並堅持


　　氣功不要問，常練少疾病
　　常練氣功，精神倍增。
　　常練氣功，疾病不生。
氣功是祖國醫學寶庫中獨特的強身保健方法之，掌握它並堅持長期練習，能增強體內元氣，提高身體素質，發揮人體機能的潛在能力，從而起到防病、治病、益智、延年的作用。
氣功鍛煉是練功者發揮主觀能動作用，以自己的身體對象，通過調身(端正姿勢)，調心(集中意念)、調息(呼吸鍛煉)有意識地自我調控身心活動，是一腦指揮下的“內在運動”。
它能起到修復調整高級神經活動機能、調節植物神經功能、調整胃腸蠕動功能、影響內分沁功能、加大膈肌活動幅度、加強呼吸功能、改善心血管系統功能等方面的作用。經常進行氣功鍛煉，不僅能增強體質、防治疾病，有時還能激發特異功能。