頭髮再生技巧

dada

生長期長，粗壯的頭髮是不是這樣一個艱鉅的任務，因為它看起來有些我們在第一。如果我們仔細想想，我們主要是寬鬆的，因為我們的身體內缺乏適當的護理，不健康的生活方式，緊張的情況下，不平衡我們的頭髮。不過，你可以通過使用幾個頭髮再生技巧，這將不僅有利於你帶回你失去的頭髮改變了這一切，而且還可以提高你的整體健康。

這不是一個秘密，雙氫睾酮，雙氫睾酮或者是脫髮​​的主要原因男人和女人有時之一。這是一種激素，它阻止毛囊阻止他們新發的生產。如果您懷疑這可能是你的頭髮稀疏的原因，它的高時間來測試你的DHT水平。如果它的高，你需要降低激素的水平，從而促進頭髮再生。請諮詢您的醫生，求教要使用的DHT抑製劑。雖然有幾種藥物可用，它是安全的開始自然療法，如鋸棕櫚，蕁麻根和其他一些人。此外，如果你喜歡綠茶，然後它會做你唯一的好，因為它是一個偉大的自然的DHT抑製劑。

壓力管理是最重要的毛髮再生提示之一。由於長期和/或反复發作的壓力通常會導致嚴重脫髮，避免緊張局勢和不必要的情感株不同來源是完全必要的，以防止頭髮脫落，從而刺激頭髮自然生長。嘗試管理你的壓力 - 不要著急，都在大自然中悠閒地散步，聽你最喜歡的唱片，告訴你的朋友，做一些冥想 - 有一個足夠的健康的方式來撫慰你的煩惱和放鬆。

我們的身體需要至少8個小時不間斷的健康睡眠的以最好的發揮其功能。在睡眠的所有器官和組織恢復，並獲得能量，一天又是忙碌。同樣必須指出關於頭髮 - 你的股將有一個很大的好處，如果你睡不好覺。此外，還建議睡在絲綢或緞子枕套，因為它少得多的摩擦你的頭。因此，它會阻止你的頭髮不被損壞，它不會在早上這麼亂。

隨著其他技巧頭髮再生，這是絕對必要的戒菸，喝盡可能多的，你可以投棄權票。這是一個常識，吸煙能使血管收縮，從而減慢血液正常流動將你的頭皮和頭髮。至於飲酒，會導致脫髮間接從身體養estrogene水平和消耗的鋅。所以，如果你想更快，更強的增長你的頭髮，說“再見”，以你的壞習慣，你的頭髮會說“謝謝”。

頭髮自然regrowthAlways保持頭髮的清潔，不要讓油脂和污垢堵塞頭皮毛孔。菌的量過多也可引起頭皮炎症。這一切都造成非常不利的條件，自然頭髮生長並能逐漸導致頭髮脫落。一個星期洗頭至少兩次。請確保您使用的是適合你的頭髮類型的好洗髮水。有些價格低廉的洗髮水含有刺激性化學物質，可以幫助你擺脫油脂和污垢，但同時會損壞你的頭髮根部，使他們看起來幹的，毫無生氣。因此，天然或有機洗髮水始終是一個更好的選擇。

你也可以一點點泡打粉添加到您用來創建你的頭髮額外的容量洗髮水。少量橄欖油，加入將滋養頭皮，並在同一時間幫助你更容易洗出的碎片。搭配你的洗髮水與一些明膠粉末，使頭髮更強大，也給它額外的容量。如果你有油性發質，用蘋果醋沖洗，因為它減少油脂量一個很好的方式，恢復頭皮的正常酸鹼平衡。檸檬汁也偉大工程，使頭髮柔滑光亮。

另一位偉大的頭髮再生的技巧是用溫水和冷水毛巾又是什麼使得它類似於對比淋浴。首先，打擊用溫水毛巾，敷幾分鐘，你的頭髮和頭皮吧。然後做同樣的蘸有冷水的毛巾。這種簡單的方法改善血液循環，刺激毛囊，以產生更多的毛髮。

蘆薈是著名的癒合和舒緩的特性。請使用一些市售的液體蘆薈，或者有什麼更好的，它的鮮榨果汁擦到頭皮。仔細按摩，並用熱毛巾包住你的頭。保持了大約一個小時，然後用清水沖洗你的頭髮。如果你經常運用蘆薈，它會顯著提高你的頭髮再生。

千萬不要刷你的頭髮時，它仍然是濕的 - 你會寬鬆很多了。如果你的頭髮是長的漂亮，總是開始從兩端刷，逐漸進入到根部。不要著急，要注意不要撕裂你的股。你會想用一個木製的梳子或毛刷 - 它們通常是更安全，不產生靜電，對頭髮有害的。

盡量耐心等待，不要忘記定期遵循毛髮再生這些簡單的技巧。可以肯定的是，你很快就會發現很大的進步。