常見原因 造成脫髮掉髮

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斑禿
這是一種自身免疫性疾病，人體自身免疫錯誤識別入侵者，從而攻擊人體自身組織。以頭部發生圓形、橢圓形、非炎症性、非瘢痕性的突然脫髮，邊界清晰，脫髮區頭皮光滑為特點。
神經精神因素被認為是造成此類脫髮的一個重要因素。不少病例發病前有神經精神創傷，如長期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張和情緒不安等現象。約10%～20%的斑禿病例有家族史。
在中醫看來斑禿是由於肝腎不足，精血虧虛導致的，在治療時，可服用益腎生髮丸，滋肝補腎、養血生髮。

維生素或礦物質缺乏
一些不良生活方式和習慣，可能會導致某些人體所必需的礦物質和維生素攝入不足。如果人體缺鐵，則對紅細胞生成有直接影響。而紅細胞生成減少，會使毛囊和頭皮缺氧，造成脫髮。此外，維生素B12或蛋白質缺乏的話，也可造成的正常毛髮中斷。
女性頭髮生得慢，甚至變稀梳，可能是患上缺鐵性貧血，即鐵質吸收不足或經血流失太多，影響頭髮生長，甚至導致頭髮脫落。

甲狀腺功能減退
甲狀腺是位於頸部前端、喉頭下方的一個小腺體。甲狀腺對人體很重要，釋放多種激素調節身體新陳代謝。
甲狀腺功能衰退症是指某種激素分泌較少，是造成頭髮脫落形成斑禿的常見原因。而出生缺陷、自身免疫功能障礙、切除甲狀腺手術等可能會導致甲狀腺功能減退。

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番石榴防止頭髮斷裂

這種熱帶水果富含維生素C，可以保護頭髮不斷裂。一杯番石榴有377毫克維生素C，四倍於每日最低推薦量。
含鐵谷物 防掉髮

攝入過少的鐵可導致脫髮。一些谷物、強化穀類、麵食、大豆和扁豆等含鐵較多，其它如牛肉、動物內臟也富含鐵。貝類和暗色綠葉蔬菜也是不錯選擇。

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紅薯讓頭髮有光澤

乾燥的頭髮會失去光澤，紅薯富含抗氧化劑β-胡蘿蔔素，人體可將β胡蘿蔔素轉化為維生素A，有助於防止頭髮乾燥無光澤。維生素A還可刺激頭皮腺體分泌皮脂，也可防止頭髮乾燥。

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斑秃患者日常生活如何调理?
斑秃尽管原因未明，但是很多患者是在焦虑，紧张，受惊，压力之后发生，
所以在生活上尽量避免上述情况发生;另外保证充足的睡眠，愉悦的心情，要有战胜头发一定会长出来的信心。

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　　梳头时掉发严重小心是大病征兆


贫血


贫血的时候，也是会导致脱发的，一般贫血的人脱发比较严重，所以经常掉发的人要小心是贫血。


　　人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

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甲状腺疾病


　　甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。
由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。
为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。