穿戴胸圍睡覺－不利健康

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穿戴胸圍睡覺－不利妳的身心健康

自從胸圍在人類的歷史中出現以來，在中西醫療界中也增加了不少因穿戴胸圍而致的病患，以前常聽見醫生提醒不要穿戴過緊的胸圍，因為會影響呼吸和消化，也不要給初始發育的少女過早穿戴胸圍，因為這會阻礙了少女的正常胸部發育等等．


　　 近年在所收集到的數據中，發現習慣不穿戴胸圍的女性患乳癌和患抑鬱病的病發率較低，而睡眠時也穿胸圍的女性的病發風險相對更高，據研究指出，西醫認為這是關係到淋巴系統的功能和肝功能的因素，而中醫則認為是關係到肝系功能和經絡功能均受阻而致．

　　 西醫認為，淋巴系統是人體的主要免疫系統之一，淋巴系統的淋巴管和淋巴線大多循行於皮淺肌肉上，身體大部份的水份在經細胞使用後便會經淋巴系統回流到心臟，在回流的過程中若發現有細菌入侵人體，淋巴系統便會盡力殺掉細菌，而在乳房附近是有十分大量的淋巴線管的，當女性穿戴胸圍時，胸圍緊壓住胸脯，便會直接地阻礙了淋巴系統在胸部的運作，可能會令胸部更易受到感染，更可能會令細菌和有害物質在胸部的淋巴線管中屯積，最終令乳房成了病變的溫床．

　　 而另一人體的主要解毒內臟是肝臟，人體大部份經飲食進入人體的營養，和大部份的血液都必會經過肝臟去解毒，人體才能在如此不潔的環境中得以安全生活，尤其很多環境中的致癌物質進入人體後，都必須依靠肝臟把它們瓦解，毒素被瓦解後，才能容易在大小便中被排出體外，而胸圍的穿戴位置，正正便是壓住了胸脯上的肝臟，當肝臟被外力緊壓，它的功能自然發揮得不理想，身體的致癌機會便會增加，尤其於晚上人體休息睡眠的時候，卻正正是肝癌自我修護的時候，這個時候仍緊緊壓住它，它便不能把自身因解毒而受的傷害修復，日積月累，肝硬化、脂肪肝、肝硬化等也會發生．

　　 在中醫的角度，人體的經絡都必須暢通，人體才會健康，然而穿戴胸圍便會在胸脯及背部壓著不少經絡穴位，例如足陽明胃經、足太陽膀胱經、大包、乳根、胃俞、肝俞、膽俞等，當這些經絡和穴位被長時間壓住，經絡便會不暢通，而各穴位和經絡所相對應的內臟也會因而可能出現病變，其中的乳根、胃俞、肝俞、胆俞都系屬消化系統，會影響消化功能和疾患，妳不知道原來多年頑固的消化毛病，可能是因為穿戴胸圍而致！

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而胸圍因會緊壓住穴位肝俞，也直接壓住了肝臟，肝臟系統的功能便會不暢，從中醫的角度，肝主宰情志，例如所謂的肝火大動，往往是因肝有不適而反映在情緒之上．近期發現，患有抑鬱情緒病的病人中，也很多發現肝系統的功能不佳的，其中陰虛肝鬱的病人同時也有不少情緒抑鬱的，而當病人接受了肝系的針對性治療後，或遵照醫生的指示減少穿戴胸圍後，抑鬱的情緒多會有明顯的改善．

　　 所以在病理上，因穿戴胸圍而致的生理和心理病患實不應忽視的，晚上穿戴胸圍睡覺固然是不理想的生活習慣，穿戴過緊的胸圍對身體健康的不利更是十分明確，而日常生活中不穿戴胸圍自然會比穿戴者更健康了．

　　同時，當妳穿戴胸圍時，善用胸圍背後的扣，一般背扣多有三個，為妳提供三個彈性尺碼以作調整，妳或許沒有留意，妳的乳房在一日之中，會在不同的時候有不同的脹滿程度，在月經前後的變化更大，妳應該對自己乳房的變化更敏銳去留意，當乳房變得脹脹的時候，妳應該把背扣調鬆一點，免得乳房被壓得更不適，對妳的健康會更有好處．