比人參還管用一身都是寶

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紅薯,我想大家都是非常熟悉的了，又名蕃薯、甘薯、山芋、番芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等，有着很高的營養價值，很多人都喜歡吃，或靠或蒸。不過今天小編要說的可不是紅薯額，而是紅薯葉，紅薯葉同樣具有非常不錯的營養價值呢，下面我們一起來看看，紅薯葉的不同凡響之處吧，各位看官看後，千萬別愛上小編了額。啊哈，開個玩笑，愛上的話也是愛上吃紅薯葉呀，哈哈哈，紅薯葉它可是全身都是寶，只是很少人知道。


能夠預防貧血


紅薯葉裏面含有人體所需的鐵以及維生素A，C，E，每天吃一點可以起到預防貧血的效果額。

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紅薯葉就像鯽魚湯一樣，它能夠很好地幫助孕婦促進乳汁的分泌，是非常不錯的一種的催乳健康食品額。


能夠排解毒素


紅薯葉含有豐富的葉綠素，能夠很好的凈化人體血液，幫助人體排出毒素。

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能夠改善便秘


紅薯葉含有豐富的膳食纖維，能夠幫助腸胃蠕動，有利於預防"便秘及痔瘡"。


能夠提高免疫力


紅薯葉擁有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能有效提高免疫力。