你知道喝啤酒的好处?

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你不知道的喝啤酒的好处

男人来说最爽的事情，无非是吃吃烧烤，豪迈的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。

　　1、保护心脏

　　意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。

　　2、有益大脑和记忆

　　美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

　　3、预防2型糖尿病

　　荷兰研究发现，每天适度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。

　　4、有益肾脏健康

　　芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

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5、加速锻炼后恢复

　　西班牙研究发现，1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。

　　6、提升自信

　　英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。

　　7、预防白内障

　　加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。

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强壮骨骼。啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅，它能让骨骼强壮。

有助长寿。啤酒中含有的抗氧化剂能够对细胞进行重建，有助于长寿。

降低癌症风险。啤酒花中含有的多酚类物质能降低“坏”胆固醇水平，杀灭病毒，甚至能抵御癌症。
小听装的啤酒比大罐装的啤酒含有更多啤酒花

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通常男人比女人能喝，但女人酒后比男人清醒。近日，《酒精中毒：临床与实验研究》杂志刊登的一项新研究为女性醒酒快找到了原因。


　　美国波士顿大学医学院研究人员对42名酗酒至少5年的参试者和42名滴酒不沾者进行了对比研究。大脑扫描结果发现，饮酒时间越长，大脑白色物质就越少。男性表现为大脑胼胝体白色物质减少，女性表现为大脑皮层白色物质减少。男性每戒酒1年，大脑胼胝体恢复速度为1%。在禁酒1年的女性中，大脑白色物质增加，但在男性中并未出现这一现象。

　　经过一年多的恢复后，这些现象在女性中消失，而在男性中开始显现。新研究负责人莫舍·鲁兹博士表示，禁酒之后，男性大脑白色物质恢复速度明显慢于女性，即男人比女人醒酒更慢，希望这项研究能对人们戒酒有所帮助。

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