如何学会微笑，不爱笑的人必看！

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如何学会微笑，不爱笑的人必看！

微笑有很多好处——它会让你看起来友好而平易近人，看起来更有吸引力，看起来更快乐、更没有压力感。然而有些人面带微笑很容易，但是有些人天生很严肃或对微笑感到很别扭。如果你是这些人的一员并且想学习如何多点微笑，那你就来对地方了。本文将为您介绍随时露出珍珠般洁白牙齿的技巧和窍门！

一，在镜子前练习微笑。熟能生巧是大家熟知的，微笑同样。如果你天生不怎么微笑，那么你需要习惯微笑是什么感觉，并学会如何更自然的复制这种感觉。在没有人的时候练习微笑，如浴室里，床上，和你的车里。这样你就不会觉得很不自然。

每天早上多看看镜子，对自己微笑。尽量让笑意直达眼睛，通过训练使微笑更自然。口角轻微上翘的假笑并不会打动所有人。

找一个自己喜欢的微笑动作，尝试记住你在微笑时的感觉。这样你就可以在日常生活中精准的复制笑容。

二，想想你喜欢的事情或你喜欢的人。幸福会让你微笑并不是秘密，那么为什么不用一下这个事实呢？如果有一个必须微笑的情况，而且你想看上去自然些，想想愉快的记忆或一个你爱的人的脸庞。

这些积极的心理图像会自动提高情绪，并且帮助你更自然的微笑。底线：想幸福的事情！

三，观察微笑的人们。所有人都会认识至少一个可以很容易很自然的微笑的人，那些可以随时随地，对所有人所有事情微笑的人们。大多情况下这个人很受欢迎，而且是大家熟知的平易近人、值得信赖。这就是微笑的巨大作用。找时间在交际场合和这个人进行一对一的互动，观察他们微笑的方式和时间。

请在心里记下他们微笑的频度，他们在遇到什么事时会微笑。当你说一些有趣的事时？或者是在你不知道的情况下？他们一直保持微笑是因为发自内心的幸福吗？


现在，你已经看到一个天生笑面者如何驾驭正常谈话，你会对类似的微笑树立信心，并且将更多的微笑用于日常交往中。

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四，找一个同伴。在这种情况下，有一个愿意帮助你学习微笑的伙伴会很有用。你的伴侣，最好的朋友或工作伙伴都可以——具体是谁并不重要，只要这个人很有幽默感，并且值得信赖。他们要做的就是在你忘记微笑时推你一下。这个推动会让你露出灿烂的笑容。

你们甚至可以想出一个小信号，如一个眼色或微妙的手势，这样你们就可以在一个拥挤房间的两头进行交流。

很多不常微笑的人们在其他人告诉他“微笑！”或“振作起来”时会感到恼火。但是，如果你让朋友用微笑提醒，这样在他们提醒时你就不会生气，这一点很重要。记住——你想要获得别人的提醒！

五，找到一个笑容触发点。有点像上面的“微笑同伴”，微笑触发点是一种当你看到或听说时就会提醒你微笑的东西。它可以是常用的单词或短语，如“请”或“谢谢”，也可以是你计算机屏幕上的小便签，或是一个电话铃声或别人的笑声。

一旦你找到自己的触发点，你必须有意识的在遇到它的每一次努力微笑。你可能会觉得这样很傻，但是它会让你习惯在指令下微笑，这在社交和商业场合中会很有帮助。

另一种可爱的想法是在你经常能看到的地方画一个笑脸，如你的手背。每天画笑脸，看到它时，不管你身处何处或和谁在一起，记得微笑！

六，对陌生人微笑。你可能听过这个说法，微笑是会传染的。当你微笑时，别人会无意识的对你笑。把这个理论付诸实践，每天最少对一个陌生人微笑，不管那个人是在工作，或是在学校，又或是坐在你旁边的乘客。试想一下，一个友好的微笑起到连锁反应，让其他人都中了微笑的病毒。这是一种很不错的感觉，对吧？

事实上，有些人会以为你很奇怪，也有些人不会回以微笑，但是不要因为这些就停止！将你的微笑看成善举或仁慈的体现，它可以使有些人的一天变得更加美好。

如果其他人回以微笑（大多数都会），你会和那个人经历一个特殊的瞬间，会感到和他人有一种稍纵即逝的连接。

yujo

淡了，忘了，我相信自己，我行，我一定行。因为我不会再犯曾经的过错，
我更不会走我过去的道路，选我过去的人生。人生应该是向前看，而不是一直活在回忆里。
当我想明白了很多的事，也就看开了人生。我会迎着早晨的太阳出发，
充满着温暖，充满着阳光，走完我人生的道路。


　　在人生的道路上，我始终都会告诉自己，加油，加油，再加油。
我相信，我行，我一定行。人生可以有失败，但是绝对不要放弃。
我的人生座右铭是，用微笑面对所有的困难。学会微笑，给自己一个微笑，
给他人一个微笑，更给家人一个微笑。因为微笑也是一种动力，
也是一种鼓励，更是一种向前冲的毅力。学会微笑吧，
让我们用微笑去面对所有的坎坷，去面对人生道路上所有的曲折。

yujo

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fobio

人生中，很多事情是回不去的。人生，就是一条直线，只能向前走，不要总是回头望。事实证明，喜欢回头的人，往往是过不好人生的人。如果你不想一直在后悔中度过，就要懂得判断与选择。


在人生中，没有什么是放不下的。只要拿得起，就要放得下。人生，只有懂得收放自如，才能真正掌握自己的人生。懂得，来自心灵相知，舍得，来自人生的智慧，有所放，有所得，就是人生。


人生的路上，我们都会收获爱情与友情。爱情，来自灵魂深处的相遇，而友情，来自互相坦诚的问候。只有真诚，才能收获真诚的朋友。人与人之间的关系，不仅来自理解，而且来自体谅。


枯燥的生活，也可以诗意活着。然而，很多人都活得枯燥无味，无所事事。其实，真正的幸福与有趣，来自心灵。一个人的心灵，只要有爱的滋润，哪怕在任何困境，他们也能找到活着的激情。


在人世间，每个人都会改变，不管你愿不愿意。很多时候，我们都要面对一些突如其来的变化，要独自面对一些困难。只要你相信自己，不管路多长，都能不忘初心，便能到达最想去的地方。


热爱生活，在于一颗淡然的心。如果你什么都计较，就活在鸡毛蒜皮的世界中，懂得宽容，在淡然与宁静中，反而能看到人生中最美的景色。


记住：学会微笑面对，就是一种豁达。最好的情怀，就是以宽容心，过好当下的生活.