市面上有許多產品如豆漿紅茶、豆漿綠茶及豆漿烏龍茶等飲料，也有台灣民眾擔心產生腎結石的疑慮。衛福部食藥署表示，豆漿中的鈣很少，大部份都由糞便排出，並不會滯留在體...

每天1～1.5杯咖啡 降低腎結石風險40% 關於飲用咖啡對腎臟的好處，還包括可以降低腎結石風險。 2021年《美國腎臟病雜誌》（American Journal of Kidney Diseases）發表...

沖泡咖啡時加一點肉桂粉，整杯咖啡的味道會變得更加香醇。 肉桂是一種常見的辛香料，常用於製作咖哩、點心， 或加在飲料中，不僅能增添風味，對健康也有很多好處。 中...

如果你喝膩了黑咖啡，想來點變化，可以在咖啡中加點薑黃或肉桂，既能增添風味，又有益健康。 薑黃咖啡 薑黃咖啡色彩鮮明，有一種微妙的香料味。製作薑黃咖啡很簡單，沖好...

咖啡渣隱藏的妙用，下次喝咖啡後可得好好發揮它的作用，不要再浪費了！ 1.吸濕除臭滿室薰香 咖啡渣曬乾後具有吸附作用，將其裝入透氣的紗布袋或是舊絲襪，放進冰箱、鞋櫃...

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當體內毒素過多，會加速老化。世界衛生組織國際癌症研究署（IARC）列舉了許多致癌物質，包括黃麴毒素、石綿、砷、苯、鎘、菸草、二手菸、檳榔、甲醛、游離輻射、室外空氣、...

香蕉好處多有7大功效 美國醫藥網站MedicalNewsToday列出香蕉具有7大功效： 降血壓：美國心臟協會呼籲，為維持血壓防中風，應減少鹽的攝取，多吃含鉀食物。而根據衛福...

人體雖看似複雜，但其實就是由許多獨特部分所組成的單一生物體。頭腦並不比手偉大，就像心臟不比肝臟厲害，對於一個應該適當運作的完整生物體來說，身體的每個系統都極...

重點不是吃什麼，而是別吃什麼 西醫在完成癌症治療後，會對病人的情況進行追蹤，比如哪些病人會復發。我們發現，很多人有一個誤區，就是「我要吃什麼」。其實最重要的是「...

我經常感到時間不夠用，腦袋裡要完成的事情很多，但總是做不完。身邊一些朋友也有這種情況，時常感到焦慮。最近體會到，除了學習各種時間安排的方法外，其實還可以從很多...

為一個因為「古稀之罪」而被處死的人！ 曾經在乾隆年間發生了一起非常有趣的案例，公元1781年的時候， 已經退休在家的原大理寺卿尹嘉銓，為了給自己的父親申請一個從祀文...

「疾風知勁草，板蕩識誠臣」，這兩句詩是出自唐太宗李世民〈贈蕭瑀〉詩中的名句︰「疾風知勁草，板蕩識誠臣。勇夫安識義，智者必懷仁。」它極富有哲理性的啟示，與鮑照詩中...

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麻疹是傳染性最強的病毒性傳染病之一，主要透過空氣或飛沫傳播。近期國內麻疹疫情升溫，引發社會關注。本文針對麻疹的症狀、傳播途徑、潛伏期與預防措施進行介紹，幫助民眾...

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美國維吉尼亞大學的運動機能學家近日發現，對於健康的成年人來說，高強度的運動比中等強度的運動更能抑制飢餓感，女性更容易受到這種影響。 為檢視運動強度對男女之間飢餓...

有一種累叫“慢疲” 慢性疲勞症候群(CFS)是指沒有器質性病變，反覆發作的，以極度疲勞為主的一種症候群。患者往往出現無力、疲倦、睡眠品質不佳、認知功能下降及一系列的...

心血管疾病患者應注意以下五個面向。 第一，根據氣溫和自我感覺適當增減衣物。季節變換時，大家出門不妨多帶一件外套。 第二，飲食不要過於滋補。對於心血管疾病患者來說...