現代人每天喝咖啡，卻可能不知不覺吃進大量塑膠微粒！減重名醫邱正宏揭露，不同咖啡沖泡方式釋出的塑膠微粒數量驚人差異。研究顯示，濾掛式咖啡使用95度熱水沖泡5分鐘，就...

身體渴望甜食可能是因為缺乏微量元素「鉻」。鉻能增加胰島素接受器的敏感度，幫助血糖更有效地被細胞吸收利用，避免血糖劇烈波動而產生想吃糖的慾望。 另一方面，壓力也...

學結他前的心理準備 學結他跟其他興趣一樣，如果想要進步的話，就必須每天抽時間不斷練習。例如一些不同的和弦 （chord），怎樣去按、指法怎樣會比較好按都需要，需要不斷...

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沒吃完的香蕉怎麼辦？直接放進冰箱，香蕉會凍傷褐化變黑，讓人更沒有食慾再吃了。可以這麼做，把吃剩的香蕉切塊泡在檸檬汁裡不超過三分鐘，或者去皮後撒檸檬汁，這樣可以防...

抗性澱粉，尤其在青香蕉中含量豐富，不會被小腸消化。當它到達大腸時，會發酵，為腸道有益菌提供養分，有助於形成健康的微生物群，這是對人體健康十分重要的菌群。 研...

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日本福岡縣一名85歲婦人，為實現多年夢想，3年半前自家鄉北九州出發徒步前往東京。歷時3年7個月，總行程達1295公里，終於在近日抵達東京日本橋。她沿途獲不少路人打氣支...

早前在哥倫比亞有人攝到影片顯示奇怪的飛行球體在哥國上空飛過，並最終墜地。隨後在網上亦流傳多段相關片段。墨西哥有科學家對這具飛行球體進行了更深入研究，並提供...

恥就是羞恥心，「知恥近乎勇」知道哪裡有錯並且改正就是一種勇敢。有了羞恥心才知道要改善自己，讓自己變得更好；如果無恥的話，便會覺得自己都是對的，而不知道要改善。...

不論身在何處，萬一遇上暴力襲擊，市民應時刻緊記「閃、避、求」。 「閃」– 盡快以安全路線離開，不要停留拍攝。 「避」– 若無法離開現場，尋找掩護物或可上鎖房間匿...