氣功能調節人體的生理狀態，可以使人體各部分趨於正常化。患者的人體生理狀態走向不正常的階段;或是臟器開始老化，或已經發生病變。因此花患病的人為了預防各種疾病發生，...

中醫教你快速消化食物 年底聚會多，吃得多運動少易消化不良，如飽脹感，沒有胃口，甚至嘔吐，腹痛；大便臭味重。家庭可常備保濟丸、保濟口服液、保和丸。也可用以下幾個食...

引起孕婦妊娠斑的原因是因為懷孕時，孕婦的內分泌系統的改變，大部分孕婦在懷孕四個月以後，臉部開始出現茶褐色斑點，分別分佈在鼻樑、雙頰，呈蝴蝶形狀，因此也被稱為蝴蝶...

夜雪瀟瀟， 飄如落羽， 一片片一朵朵， 綻放於唐詩宋詞裡靜美醇淡的韻腳。 瑞靄氤氳， 殘月隱然， 澹梅浣雪， 拂落一曲靈動的合弦， 疊疊幽韻， 將亙古的柔情寫成此刻的雪...

自己的健康自己救！台灣每年的大腸癌發生人數超過1萬4千人，平均每35分鐘就有1人確診。國民健康署提醒，除了肥胖和不健康生活習慣之外，年齡老化也是增加腸癌風險的原因，5...

孩子半夜哭不停，都是噩夢惹的禍？1名7歲的小男孩，睡眠品質一向不錯，但最近4個月以來，卻經常在入睡3小時候，大概半夜12點左右醒來，並開始哭鬧。家長本以為是孩子做噩夢...

預防癡呆！吃肉助攝取好膽固醇 一般而言，為了健康的考量和減少膽固醇指數，會被提醒不可以多吃肉。然而，問題不在於吃肉，而是肉的脂肪會凝結在血液裡面，非肉本身。完全...

不論是男性或女性都有更年期現象，但男性因無停經現象，因此不像女性有明顯症狀。男性更年期的現象為逐漸減少分泌男性荷爾蒙及產生精子的能力，與因年齡的增長而降低男性激...

有好原料才能有好成品！夫妻想成功受孕，精子、卵子的「質」與「量」都是關鍵，其中年齡對質量的影響最大，女性35歲卵的品質就下降，38歲更明顯，40歲可能就得直接做試管；...

隨著醫學的進步，傳染病大幅的減少，但過敏相關的疾病卻與日遽增。以前過敏的人沒那麼多，現在兒科門診的小病人，幾乎一半都有過敏體質。根據台灣一個本土的研究，國小一年...

原則1／盡量少鹽，甚至無鹽 鹽分攝取過多會破壞體內礦物質均衡，擾亂細胞代謝而造成易罹癌體質，因此濟陽式食療法主張盡量少鹽。 或許有些人會擔心完全不攝取鹽會對身體...

近年興起養生風潮，全麥吐司、糙米飯等全穀類食物大行其道。許多民眾跟著潮流吃健康食物，卻不清楚「全穀」究竟有什麼好處。營養師指出，全穀類保留了更多營養，比如糙米就...

俗話說見黑三分補，黑糖被視為養生聖品，不管是生理期喝黑糖紓解不適，還是平日豆漿、牛奶加入黑糖等飲用，都因礦物質含量較高，所以一直被列為相較於白糖是健康、養生的好...

「以為吃好食物能攝取到足夠營養；若營養耗費在處理有毒物質上，恐得不償失。」台灣師範大學化學系教授吳家誠指出，由於食安問題屢見不鮮，民眾自己烹煮食物的風氣漸盛，但...

鹽吃過多傷腎 鹽是氯化鈉，是一種防腐物質，具有一定的毒性。大部分情況下，味道重的食物含鹽量都高，除了鹽之外，味精、雞精以及醬油、豆瓣醬、沙茶醬、辣椒醬、豆豉、...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）一名三十歲女子某日吃完火鍋後，突然出現上吐下瀉、發燒等症狀，兩天后至診所求診，收治病例經初步診斷，認為是腸胃炎，拿了藥品之後旋即返...