睡前健身法杜絕失眠 現在安眠藥越來越多，但是，是藥三分毒，所以，為了給你減輕失眠的困擾，叫你幾種睡前健身方法下面就一起來看看這讓失眠人們的健身方法有哪些呢。 手心...

男人都是很喜歡健身的，但是很多健身在健身會所得不到，那麼我們就在家裡鍛煉，家裡簡易的鍛煉方法也能鍛煉出健碩的身材！ 第一：看動作--更標準 無論是在做器械，還是在練...

氣血不僅關乎著女性的容顏，還關乎著女性的健康。 氣血不足的女性身體免疫力可能會下降，而且容貌憔悴，放佛老了10歲。 所以，女性養氣血不可懈怠。 養氣血不是一件難事，...

廣州人都愛喝湯補身，尤其喜歡加中藥材煲老火靚湯，但中藥是分“四氣五味、寒熱溫涼”的，試想家庭主婦若道聽途說哪幾味藥材好，囫圇煲上一大鍋，一家老小服用後，效果可能...

手脚冰冷 　　到了冬天手脚冰冷的女性大有人在，即使在室内也必得穿戴整齐，厚厚的棉衣棉裤手套毛袜一样也不能少，否则，就要冷得牙齿打架。这是因为神经末梢距心脏比较远...

一些处于重压之下的现代女性会像男性一样“吞云吐雾”。殊不知，她们的身体对待香烟可不能像男人一样潇洒。 　　瑞士一项研究发现，吸烟对女性健康伤害更大，也更易导致...

韧带——天生脆弱 女性与男人相比，更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。 因为，女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带，天生就比男人脆弱得多。其...

宫颈——危机四伏 女性的在所有器官中，宫颈是发生恶性肿瘤最常见的部位。 有关资料显示，宫颈癌对妇女的健康和生命造成的损害，仅次于乳腺癌。 ...

女性健康危险是什么？ 　　人们常说女人是用水做的。这不但出自精典文学名著《红楼梦》男主角宝玉之口，而且作为医家也是如此认为。 你想想，女孩子从月经初潮...

25岁的小李是一个时尚、爱美的女性，她喜欢在指甲上涂上厚厚的指甲油，再描上缤纷的图案。然而她的指甲由于长期抹指甲油，现在已经严重受损了，医生告诉她，起码有半年的时...

5种天然的“安眠药” 5种天然的“安眠药” 　　1.香蕉 　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素...

向日葵种子用途 　成分：种子含油量极高，味香可口，可炒食，亦可榨油，为重要的油料作物。有食用型、油用型和兼用型3类。花托、茎秆、果壳、可作工业原料等。 　　功...

耶穌十二門徒指的是耶穌的十二個弟子 1.彼得(Peter)：原名「西門」(Simon)，耶穌為他起名「磯法」，翻譯出來就是「彼得」，意為盤石；首位教宗 2.安德烈(Andrew) 彼...

為什麼會黑色星期五? 在西方，13號正逢星期五，被稱為「黑色星期五」。 　　有很多的西方人忌諱「13」，原因是，按照迷信的說法，只要到每月的13日這一天，12個巫婆(wi...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 含膠原蛋白的食物多有養生效益，但膠原蛋白未必得靠動物性食物補充。 北市聯合醫院中興院區中醫師林在裕說，有些中藥材或食物中...

天干介紹 天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，總共十個。單數為陽，雙數為陰。天干陰陽：甲丙戊庚壬屬陽，乙丁己辛癸屬陰。天干相生：甲乙木生丙丁火，丙丁...

「年廿八洗邋遢，若然不洗豈會發」 俗語有云「年廿八洗邋遢，若然不洗豈會發」，這個傳統習俗自古至今一直流傳，人們總希望一年好過一年，所以年廿八大掃除這個活動，除...

一、工作不得要領，事倍功半 同事都下了班，但你一個人還在挑燈夜戰，在加班趕今天未完成的工作，而且經常如此，你有沒有想過，用一些簡單又省錢的方式，來助你一臂之力...

唐以后之佛教 当各宗异流竞秀时，又遭唐武宗废教之厄。武宗信赵归真李德裕之言，毁除佛寺，沙汰僧尼，与魏周二武，并称三武之法难。后虽宣宗懿宗相继复兴佛法，而唐末五...