我們活在一個物質充裕的時代，卻也活在一個心靈匱乏的年代。無論是媒體或廣告的催促，或是社會過度宣揚的價值，
愈來愈多人的生存觀逐漸從「應該擁有什麼」，被導向成「其實還缺少什麼」。
人不是因生活變好而快樂，
是因為你先快樂了，生活才變好！
快樂的人，不是因為對什麼都滿意了，而是知道人生本來就無法什麼都滿意。
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別擔心自己走太慢!!自然快樂 !!
總是害怕失敗 !!怎會快樂！？
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若然處於低潮而失去力氣 !註定不會快樂！
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處於低潮。要學會轉移注意力！
其實，大家有沒有好好的思考一下，這種所謂的低潮期其實都是自己給自己的枷鎖，
或者是一種逃避式的自我安慰罷了！
一般人眼裏，人都有高潮於低潮兩個階段，自認為只要事情不順，
心情不好了就是處於低潮期，並且自己要給自己犯錯或者拖延的合理藉口。
在這個時間中，你會把情緒當成自然的宣洩，你會把失敗歸罪於運氣，
而與你自己的努力無關！
其實，有這種思想的人都錯了：人生沒有低潮期，缺失的是你的規劃和信心，
表現出來的就是迷茫和無助！
發覺很多人不快樂，基於內心感到迷茫和焦慮 ,
其實來自於自己對外界的過分關注和擔憂 1
很多人並不能行動起來，導致計劃一大堆，結果皆是空！
這種挫敗感讓人容易失去興趣和自信，進而陷入死循環。
大家可以去想像一下，為何那麽多人沉迷於遊戲中？
因為遊戲中的獲得感是非常強烈的！
要快樂？要決心改變路向，從新出發！
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