睡前一杯紅酒....傷牙又口臭 !

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睡前一杯紅酒？小心傷牙

睡前一杯紅酒美容養顏，這是多少女性深信不疑的啊。可你知道嗎，睡前喝紅酒，還會鈣化牙齒造成口臭。
據報導，大多酒精飲料酸性極酸，睡前喝一杯紅酒會使人口乾，迅速吸收牙齒鈣質，並造成口臭。
越來越多的研究還證明酒精與口腔癌有關。
當我們吃酸性飲料或食物，如柑橘類水果、果汁，咖啡，巧克力時，牙齒表面上的白色保護性塗層會開始溶解。
這是因為酸軟化了牙釉質，釋放了一些鈣質，從而使牙齒結構變脆弱。
而當牙釉質最終被消磨掉，下方的神經暴露出來，就會引起牙齒敏感和疼痛。
大多酒精飲料酸性極酸，至少與酸性橙汁相當。從這點來講，氣泡葡萄酒是最糟糕的酒精飲料，
因為其中的氣泡是富含酸性的二氧化碳。
各種各樣的人工碳酸飲料也對牙齒造成威脅，充滿碳酸的氣泡會進一步軟化牙齒。
蘋果酒也往往加入了許多人為的碳酸，甚至連看起來無害的碳酸水，也帶有酸性。基於此，不起泡的酒會更好。一般來說，白葡萄酒比紅酒更酸，即使二者都對牙齒無益。
這些辦法避開酸飲料對牙齒的侵蝕
1.最好選擇一些弱酸性酒類，如普羅塞克葡萄酒或香檳。
2.如果在飲料中加入大量的冰塊，酸對牙齒的影響將會變小。
3.令人驚奇的是，啤酒由於富含有助於硬化牙齒的鈣，對牙齒反而不會造成太大的傷害。
4.喝完飲料後要及時漱口，定期清潔牙齒。外出時最好在包裡攜帶一小瓶漱口水，漱口時可以中和飲料的酸性。