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如果要簡單的定義高血脂症，就是指「血液裡脂肪變多、白矇矇地流動狀態」。這裡所稱的脂肪指的就是膽固醇和中性脂肪。 膽固醇可分為「好的膽固醇」和「不好的膽固醇」。 所...

許多人都知道高血壓、高血脂、高血糖等三高疾病對身體的危害，卻忽略了「高腎壓」的風險，因此高腎壓或許可稱為「第四高」。 「第四高」高腎壓（腎絲球內壓）是防治慢性腎...

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防疫在家久坐最易腰痠背痛，近年愈趨流行普拉提運動，恆常進行有助強化肌肉，維持身、心靈健康，更可緩和慢性腰背痛。今期物理治療師為大家講解普拉提運動與傳統瑜伽的分別...

過量服用維他命C或D防疫 隨時傷肝腎 為抵抗第5波疫情，全城瘋搶防疫藥物及補充劑，基本的維他命成為不少人用作預防，甚至感染後的舒緩劑，當中以維他命C功效最被神化吹捧，...

疫情加溫下，稍有發燒咳嗽等症狀，都會讓許多人分不清楚自己到底是確診還是感冒不適，市民可以透過自行進行快速測試以求心安，如果快速檢測結果呈陰性，但發燒等病徵持續，...

青綠色未熟透的香蕉含有抗性澱粉，含有豐富的膳食纖維。抗性澱粉的結構不容易被人體內的消化酶破壞、吸收分解，因此能促進腸道蠕動，幫助排便。 這類未成熟的香蕉亦沒有...

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歐盟是歐洲聯盟，北約是北大西洋公約組織，由美利堅、西歐、北美組建。歐盟一般指歐洲聯盟，是由歐洲共同體發展而來的，北約一般指北大西洋公約組織，是美利堅合眾國與西歐...

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佛家云：世間萬物皆因緣而生，因緣聚則物在，因緣散則物滅。所有的一切都有它出現的理由，不必為此而感到驚訝！在佛教思想裏，講的是因果迴圈，宿孽總因緣。每個人所做的每...

生命的日子里，有晴天，也会有阴天、雨天、雪天。 人生的路上，有平川坦途，也会撞上没有舟的渡口，没有桥的河岸。 烦恼、苦闷常常像夏日里的雷雨，突然飘过来，将心淋...

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