1.預防近視。陽光可刺激多巴胺生成，幫助避免眼軸變長。 2.血管更健康。適當曬太陽有助於維生素D變得更加活潑， 從而使體內炎症減少，對血管健康更有利。 3.延長壽命。...

魔鬼三角大迷蹤 1981年8月，一艘名叫「海風號」的英國遊船在「魔鬼三角」——百慕達海區突然失蹤，當時船上六人驟然不見了蹤影；但讓人驚訝的是，時過八年， 這艘船在百...

仰望星河浩瀚， 宇宙時空的真實樣貌至今仍是人類難解的謎團。 有趣的是， 古今中外經常能見到時空重疊與穿越的記載。 當今越來越多科學家相信另外時空的存在， 而各種蛛...

男團MIRROR紅館演唱會發生嚴重意外，懸掛半空巨型屏幕突然飛墮擊中2名舞蹈員，其中阿Mo（李啟言）仍身在伊利沙伯醫院深切治療部留醫。據阿Mo父親李盛林牧師透露，阿Mo已清...

《增廣賢文》記載說： 羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義，做子女的就要懂得孝順父母。父母是我們生活的方向，是孩子訴苦的港口。父母生活的點點滴滴，影響孩子的成長。 面對...

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施打疫苗後出現副作用的處理 　由於每個人的體質不同，所以打疫苗後產生的症狀也不盡相同，28天內都是觀察期。通常施打疫苗後，若是出現注射部位疼痛、疲倦、發燒/發冷、...

什麼是暈針？ 　暈針(needle phobia)又稱為打針恐懼症，是一種心理因素所引起的心理反應，指在打疫苗過程中，忽然感到暈眩不適的現象。不是只有新冠疫苗才會出現暈針，其...

Omicron變異株5大症狀 Omicron變異株20種常見症狀 [料來源：英國「ZOE新型冠狀病毒疾病症狀研究」

不吃藥失眠自救法 出現失眠症狀，李旻珊建議，可以先調整睡眠環境、飲食等， 如果真的持續失眠一周左右，再求助醫師或考慮吃安眠藥。 一、調整睡眠環境 李旻珊提醒病患，...

造成頭暈/眩暈的常見原因有哪些？ 1、血壓-高血壓、低血壓、姿勢性低血壓。 2、血糖-高血糖、低血糖。 3、血氧不足-過度換氣 貧血。 4、心血管問題：心臟問題、 頸...

笑對身體健康而言，是一種多功能的能量釋放，每天適當的開懷大笑，可將體內鬱積的悶氣，一股腦地洩而出，讓壓力和緊張情緒，得到適時的紓解，對身心都有意想不到的幫助。美...

萊克多巴胺是什麼？ 　「萊克多巴胺」是瘦肉精的一種，「瘦肉精」是畜牧業的俗稱，本名「乙型受體素」，是類交感神經興奮劑，原本用於治療人類氣喘，能促進人體心臟興奮...

如何健康吃月餅？ 1. 挑低脂、低糖、低熱量的月餅 　可以從食物標示上確認，儘量挑選低油、低糖、低熱量的月餅為首選。專家建議，可藉由分食方法，搭配替換的概念，利用...

中秋吃月餅、烤肉不能為應景而損健康，個人的健康才是永遠值得關切的。專家提出下列15招，防中秋過後發胖，身體無負擔── 1.挑選低脂、低糖、低熱量、小塊的月餅 　挑...

何謂老人情感冷漠症 　很多銀髮族在年輕時個性活潑、開朗，但上了年紀之後，卻出現不同於昔日的行為，變得冷漠怪僻，與人疏遠，覺得家人或社會遺棄他，個性上表現出冷漠...

乾眼症會帶來哪些健康風險？ 正確配戴口罩　選擇金屬壓條容易彎曲的口罩，口罩上方與鼻樑、臉部能更服貼，以減少呼吸的氣體從口罩上方吹向眼睛，尤其是在戴眼鏡和太陽鏡時...

為什麼疫情期間的乾眼症病例攀升？ 長時間戴口罩造成 正常情況下，呼吸吐出的氣體是經由鼻腔或口腔直接向前排出，並不會影響到眼睛；但戴著口罩呼吸，氣體排出的方向會...