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60 天痊癒的護腿骨方法： 來回搓腿 坐著，來回擦腿，可以一直擦到小腿。擦腿根據自己的情況，擦 20~30 下。 好骨頭離不開好肌肉，肌肉是骨頭的護衛。人過了 40 歲，人們...

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從中醫角度來說，不同類型的脫髮可有不同的病因，斑禿患者可由風邪、氣血瘀阻所致；全禿患者可由氣血虛損或腎虧所致；普禿主要是腎虧所致；脂溢性脫髮可分油膩性和乾燥性，...

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有汗出是好，只是大汗淋漓，令衣衫盡濕，既尬尷，亦可能引發體味。止汗除臭，有人用止汗劑，有人噴香水改善大汗、汗臭，中醫有何策略？ 香港中文大學香港中西醫結合醫學研...

女人以血為本 黃芪+當歸，氣血雙補！ 《黃帝內經·素問》中記載：“血氣不和，百病乃變化而生。”由此可見，氣血為人之根本，關係到臟腑機能的正常運行和身體的健康與否...

一個人壽命的長短，主要與腎有關。腎精好比一個人的能源，若貯備充足並節省使用，用的時間就長，就容易長壽；原本就能源匱乏，再不知道節制，必然就會折壽。 影響一個人健...

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