不論身在何處，萬一遇上暴力襲擊，市民應時刻緊記「閃、避、求」。 「閃」– 盡快以安全路線離開，不要停留拍攝。 「避」– 若無法離開現場，尋找掩護物或可上鎖房間匿...

牛油果有哪些營養成分？ 一顆牛油果約400～600公克，建議每日攝取半顆為宜。主要營養成分包括： - 不飽和脂肪酸（含亞麻油酸）：有助心血管健康 - 鉀、鎂等礦物質：有...

《本草綱目》記載「醋能消腫、散水氣、殺邪毒、理諸藥」。醋中含有多種胺基酸和有機酸，對人體十分有益。她解釋，雖然醋味道是酸的，卻是不折不扣的鹼性食物，具有抗氧化的...

茄科植物含有植化素，對大部分人都是健康有益的食物，當中的營養元素有抗氧化防失智、預防黃斑病變、隱定血糖及降低膽固醇等，但對小部分人而言，特別是類風濕性關節炎患者...

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火星上也有下雪！美國鳳凰號火星探測器已經探測到來自火星雲層的降雪， 找到了火星上曾經存在液態水的最新證據。 美國航空暨太空總署(NASA)今天公佈了鳳凰號火星探測...

聖號經 因父，及子，╬ 及聖神之名。阿們。 天主經 我們的天父，願祢的名受顯揚；願祢的國來臨；願祢的旨意奉行在人間，如同在天上。求祢今天賞給我們日用的食糧；求祢寬...

免疫力夠強，就能殺癌細胞 事實上，人人身上可能都有癌細胞，當免疫系統正常運作時，就有機會及時掃除變性的癌細胞，維持健康。例如運動，建議每天規律做三十分鐘，強度...

被稱為「世界紀錄最營養水果」的酪梨，雖然說是水果，但吃起來幾乎無甜味，反而富含油脂，也被稱作「森林奶油」。而從酪梨果實榨取出的酪梨油，更是濃縮了酪梨的各種營養成...

平時總聽說喝牛奶可以預防骨質疏鬆，想不到喝紅茶也有效！為什麼呢？這一切都要從骨頭代謝的故事說起～ 骨頭平常有破骨細胞來破壞老舊細胞，身為健康的骨頭，就會派出造...

愛情是一場美麗的邂逅，而女人的心，則是這場邂逅中最迷人的風景。 「正如這句名言所言，女人的情感世界豐富多彩，當她們對某人動情時，往往會發出一些微妙的「信號燈」。...

早上來杯咖啡是儀式感，但你知道用「紙杯」喝可能讓你越喝越胖、還影響荷爾蒙嗎？國際研究發現，紙杯遇熱會釋放出超多微塑膠，這些肉眼看不到的小東西，可能進入體內引發...

天下熙熙， 皆為利來， 天下攘攘， 皆為利往！ 人，看的見， 心，卻難看穿 心如果看穿了，人也就該散了 別去猜心，猜中了難過 猜不中會更難過！ 別去試探，試過了...

人如果沒有了錢，你會發現許多人都看不起你，覺得你就是一個失敗者，在你有錢的時候，你的朋友遍地，個個都是一副和你肝膽相照的樣子，一旦你沒錢了，他們就像之前從未和你...