蛋白粉。纽约工学院注册营养师明迪·哈尔博士表示，健康人的饮食并不缺乏蛋白质，盲目补充可能会增加肝、肾负担。即使大量运动，平常饮食中摄入的蛋白质也足够了，无需额外...

12月份有獎答題: 請先註冊成會員; 電答案寄去版主 : goldchau@yahoo.com.hk 31/12 公佈答案; 得分最高者有獎品. ......電郵通知 谜题： 1.山顶一只鸟，缩脚看海潮。 （...

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試試5個改變 解決夜尿困擾 夜尿成因多，治療時需透過藥物或手術單點擊破。若只是單純夜尿問題，則可透過生活習慣的改變，減緩夜尿發生。 ▇藥物治療 抗利尿激素 停藥後...

寶寶流黃鼻涕就是鼻竇炎？ 醫：不一定 2014-12-31 【健康醫療網／記者許碩穎報導】 又來到了冷冽冬季，人們都喜歡待在溫暖的室內裡，所以人與人之間的接觸更為頻繁，再加...

夜尿不礙事？ 就怕是疾病警訊 寒冬夜晚，躲在暖暖的被窩好享受。啊，突來一陣尿意，上床前不是才尿過？好不容易培養出的睡意，瞬間中斷。「夜尿」不只是上了年紀長輩的困...

婦癌放療陰道發炎　私密卡卡不「性福」 性生活是維繫美好婚姻關係的重要指標，不過，對罹患婦癌的女性來說，放射治療的副作用，會使陰道變得乾燥甚至引起發炎，因此往往造...

手腳冷冰冰？就喝「枸杞桂圓紅棗茶」 【文、圖╱台灣好食材 Fooding提供】 容易手腳冰冷的人平時可以泡杯「枸杞桂圓紅棗茶」當茶飲。 圖片來源╱台灣好食材 Fooding分享 ...

火鍋燙燙吃 4大風險不可不知 天氣冷颼颼，大啖火鍋成為許多民眾冬天裡的選擇，營養師提醒，鍋物最怕無節制的吃，不只熱量控制不住，也可能造成鈉攝取量過高。三高及痛風患...

●中醫家傳老偏方： 山藥枸杞粥：取生地黃20克，山藥、枸杞各50克，白米100克。材料洗淨。將生地黃切碎，山藥搗碎，和枸杞、白米一起入鍋，加水適量煮粥，當作早餐食用...

以中醫角度來看，最早在《黃帝內經》就提到「脾主四肢」，當脾胃氣虛時，陽氣不能達於四肢末端而感到寒冷，特別是挑食的小朋友或因節食而營養不良的婦女，經常會有四肢冰...

Adult Only !! Children not allow ! Hi my naughty friend, Before I go in further and tell you about the sex I had last tuesday with a cleaning guy I better tel...

威廉·康威是世界一流的游戏大师，更是一位货真价实的数学家。可是，他却被一个小学生提出的问题难住了，而这个题目看上去是如此平常： 　　13 　　1113 　　3113 　　...

省港紅伶名曲賀新歲 姚志強,蔣文端,彭熾權,尹飛燕,梁漢威 Cantonese Opera [youtube]Cg4SPFZfF4Q[/youtube]

尹光 / 張美峯 - 李後主之去國歸降 [youtube]UitB2cs0lZ0[/youtube]

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