【熱蒸的柚子】清火、化痰、祛腸中惡氣 柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、 有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素...

【紅棗怎麼吃最補？】 俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。 中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 鮮棗維生素含量更豐富；但是它...

市面上有許多產品如豆漿紅茶、豆漿綠茶及豆漿烏龍茶等飲料，也有台灣民眾擔心產生腎結石的疑慮。衛福部食藥署表示，豆漿中的鈣很少，大部份都由糞便排出，並不會滯留在體...

每天1～1.5杯咖啡 降低腎結石風險40% 關於飲用咖啡對腎臟的好處，還包括可以降低腎結石風險。 2021年《美國腎臟病雜誌》（American Journal of Kidney Diseases）發表...

沖泡咖啡時加一點肉桂粉，整杯咖啡的味道會變得更加香醇。 肉桂是一種常見的辛香料，常用於製作咖哩、點心， 或加在飲料中，不僅能增添風味，對健康也有很多好處。 中...

如果你喝膩了黑咖啡，想來點變化，可以在咖啡中加點薑黃或肉桂，既能增添風味，又有益健康。 薑黃咖啡 薑黃咖啡色彩鮮明，有一種微妙的香料味。製作薑黃咖啡很簡單，沖好...

咖啡渣隱藏的妙用，下次喝咖啡後可得好好發揮它的作用，不要再浪費了！ 1.吸濕除臭滿室薰香 咖啡渣曬乾後具有吸附作用，將其裝入透氣的紗布袋或是舊絲襪，放進冰箱、鞋櫃...

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腎臟科主治醫師潘吉豐指出引起水腫的原因，以及症狀特色： 1.局部的水腫：單腳水腫常是因靜脈曲張、蜂窩組織炎、下肢靜脈栓塞等問題；而長途飛行後的下肢腫脹，則是因久坐...

當體內毒素過多，會加速老化。世界衛生組織國際癌症研究署（IARC）列舉了許多致癌物質，包括黃麴毒素、石綿、砷、苯、鎘、菸草、二手菸、檳榔、甲醛、游離輻射、室外空氣、...

香蕉好處多有7大功效 美國醫藥網站MedicalNewsToday列出香蕉具有7大功效： 降血壓：美國心臟協會呼籲，為維持血壓防中風，應減少鹽的攝取，多吃含鉀食物。而根據衛福...

人體雖看似複雜，但其實就是由許多獨特部分所組成的單一生物體。頭腦並不比手偉大，就像心臟不比肝臟厲害，對於一個應該適當運作的完整生物體來說，身體的每個系統都極...

荷蘭公衛及環保研究所一項為期四年的研究中，比對111名膽管癌患者與480名對照組（一般民眾）的飲食，結果發現，攝取糖量（含單醣與雙醣）相對多的人，罹癌風險高出一倍以上...