如何找一個合格心理醫生

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如何能找到一個合格的心理醫生，這可不是一個很好回答的問題。 我想說點個人的經驗，

一，當你覺得要看某個心理醫生時，可以先用google搜索引擎搜尋醫生的名字，一般成熟一些的心理醫生都有很多痕跡可以從網上得到。 比如，醫生的職業背景，有那些執業資格，受何種訓練，寫過什麼東西，諮詢經歷有多長等等。 當然，也不能說網上沒有"打榜"的心理醫生就不能信任，這只是一個資源途徑。

二，注意心理醫生的口碑，好的醫生總會被朋友提及和推薦。 在候診的時候，求詢者往往會交流對醫生的看法，尤其要關注那些與醫生保持很長的關係沒有脫離的咨客，他們對醫生的感覺要到位一些。 不過，現在是心理醫生供不應求，再糗的醫生門口沒準都有一群盲目的崇拜者。

三 ，對醫生的感覺，感覺可靠嗎？ 對你來說，感覺到的就是真實的。 但對其他人來說，你的感覺中包含著你的價值觀、經驗，你的防禦和你的移情 。 好的心理醫生有一種很強的人格魅力和親和力，他不說不笑，眼睛看著你也會給你許多的信息。 他使你感覺到安全、舒適、被愛、被尊重、被接納與認同 ，你很放鬆，不用忌諱什麼。 他會引發你傾訴的慾望卻又引導你去思索、 自我分析和節制。 他從不提弗洛伊德 ， 榮格甚麼的，也不輕易下結論，卻非常在意你的感覺，總是努力去理解你，懂你，貼近你，而不是控制你、評價你、指導你。 好的心理醫生一點都不復雜，不權威，不深奧，像水一樣隨你流動，像玻璃一樣透明，把你的防禦和阻抗都化解於無形。 當你抱怨別人的時候，他會沉默，不扇陰風也不點鬼火，當你反思​​自己的時候，他的眼睛會閃射出愉悅的光輝。 他聽得很多，說話很少，但每句話可能都是一種新視覺，給你一種新體驗，讓你感覺到一片新的天和地。

應該考慮的因素

以下一些東西可以參考，但並不可靠：

1，機構對醫生的介紹，往往機構只是鑑定醫生的行醫資格，無法鑑定他的人品和職業素質與職業道德。

2，醫生的受教育背景和專業受訓背景，一般要求有醫學或心理學背景，中級職稱，但這說明不了什麼。 很多心理醫生提供的專業受訓背景只是一些短期訓練班，這沒有用。 長期的嚴格的專業訓練，就目前培訓結束的只有德中高級心理治療師培訓（三年），分精神分析 ，行為認知 ， 家庭治療三個治療學派與技術。

3，專業許可或心理醫生執照，有的醫生會說他有某國外機構給予的專業資格或執照，這並不可靠，因為中國沒有資格認證機構，你不知道這些東西的真偽。 就我所知，在北美、歐洲持有心理醫生執照的人是有明確的專業範圍、區域、人群等限制，並要時時接受監督和資格再認，離開所限環境，資格就不存在了。 所以，你只能說那個醫生曾經獲得過國外的執業資格。 北京心理衛生協會， 心理諮詢和治療專業委員會99年頒發過一次心理醫生資格證，由於範圍小，缺乏足夠的代表性和權威性。

4，心理醫生自我體驗的時間，接受督導的分析是心理醫生執業前的必經之路，一個醫生分析當事人的深度不會超過分析自己的深度。 在國外，一個精神分析師要接受不低於八百小時的自我分析。 心理醫生的含金量由三個部分組成，三分之一是受教育與學習心理理論，三分之一是接受專業培訓，還有三分之一就是自我體驗。 在我國，由於還沒有建立督導制度，心理醫生普遍缺乏自我分析。 這對當事人是非常危險的，醫生對自己的問題缺乏覺察，幫助咨客覺察自己就有點"盲人騎瞎馬，夜半臨深池"的味道。 當然，中國的心理醫生有個變通的做法，由幾個醫生結成自我分析小組，彼此督導，以此來促使自己成長（在北京有心靈綠洲小組，精神分析小組、家庭治療小組等）。 當然，肯定會有醫生說他在國外接受了多少小時的督導，我們可以相信他嗎？ 我不敢說，因為督導費用是非常昂貴的，一小時的督導最少也要二百美元，不是很富裕的人也接受不起。

5，專業年限，一般來說，從業越久的人，專業水平會越高，但不盡然，做心理醫生是需要悟性的，我曾經見到過從事了十七年心理諮詢的醫生，連一些諮詢技術中的基本方法還沒有弄懂，我覺得他不是在幫人，而是在害人。

不需要考慮的因素

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下面的方面是最不可靠的：

1，職稱，比如教授或主任醫師，甚至博士的頭銜也不能代表什麼，這是說明他們在某些學識上有造就，但不能代表他作心理專業就在行。

2，心理學會的領頭人，如協會主席、理事、全國委員等，忙於事務工作的人，不可能靜得下心來做個案。

3，收費昂貴的人，收費貴的人不代表他水平高，自以為是的人總覺得別人該他的，過高地估價自己。 當然，收費很低的醫生也不要去看，他會無意識的通過別的方式來補償自己。

4.海外鍍金的人，有海外求學的背景固然很好，但要搞清楚求的什麼學，鍍的什麼金。 有些人回國來，以為國內的都是鄉巴佬，隨他們怎麼擺佈。 我就遇到幾個自覺很牛的人，真心地希望她來做一次個案督導或講講課，才發現是牛頭不對馬嘴。

5，出書的人，千萬不要以為能寫書的人諮詢水平就高，十本中國醫生寫的東西，九本都沒法看，讓好人也會看出滿身的毛病來。

6，年老的人，心理諮詢是一個極具挑戰性的工作，要求諮詢師必須精神飽滿，精力充沛，一定是思想開放，靈活，超前，並有多元文化的價值取向。 而老年人的思想很難不僵化，自為自己吃的鹽多，也很難克制得住不去教育人。

這些信息對你是重要的

客觀地說，要獲得醫生完整的背景資料並不容易，求詢者基本上處在信息不對稱的情景下。 那麼，在中國有沒有合格的心理諮詢師或治療師？ 如果以國情為標準，當然還是有的。 中國真正缺乏的是心理醫生的執業環境，

第一，權威的資格認定機構與認證制度，主要監督心理醫生的受訓背景、自我體驗、完整的個案與研究、治療技術、處理個案的能力等。

第二，心理工作的倫理條例​​，涉及醫生的責任、義務，如何保護當事人的權利，守密的問題，危機干預，醫生的不當獲益和醫生的自我健康與自我保護等。

第三，當事人的投訴與應訴機構與對醫生的懲罰制度，應該有個機構來告訴當事人的權利和什麼是醫生的越界行為與違法行為，不然投訴就無從談及。 醫生需要知道違反了什麼會有什麼樣的處罰，不然，醫生就會胡作非為。

前不久，勞動人事部頒發諮詢師資格考試，看起來是好的，實際上卻是在鼓勵人們自學成才。 什麼都可以自學成才，醫學卻不行，因為醫學不只是一種知識，更是一種實踐、訓練和操作技術，心理醫生還有加上形成完美人格的技術。



心理醫生的哪些行為要算越界呢？ 國際上有一個專門診斷醫生的治療關係敏感指數（EI指數），一共是三十多個條目，這些條目告訴醫生如何與當事人保持一種職業關係。 以下的一些行為要算越界行為：替熟人看病，私下與當事人接觸或成為朋友（雙重關係），在當事人面前宣揚自己，希望得到當事人的欣賞（表現欲），對異性當事人多情，或故意鼓勵對方過度移情（色情），過分擔心當事人的憤怒，不敢挑戰或質疑當事人（無力感），為了討好當事人而隨意延長諮詢時間，增加複診次數，或在休息時間接待當事人（讓權），通過控制和支配當事人獲得快感，強迫推銷忠告（權利欲），收取當事人的財物，陪當事人吃飯，或利用當事人得到利益（貪欲）……。

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當然，出現上述現象，還不能說心理醫生就違反了職業規則，只能說治療關係有問題。 那麼，出了那些事情我們可以投訴他呢？

一，與當事人產生情感接觸與性接觸，包括不當的身體接觸，性挑逗和要求當事人敘述性和身體方面的細節。

二，與當事人產生生意行為，如轉介當事人而收取介紹費，跟當事人做生意，向當事人借錢。

三，洩密行為，如洩露當事人的資料，與朋友討論當事人，改頭換面用當事人的故事寫文章和書籍。

我們都習慣了討好醫生，以為我們對醫生好，醫生才會盡心關照我們。 但對心理醫生卻不同，心理醫生要求保持一種中立的態度，這就需要與當事人保持一種職業距離，在諮詢與治療中，醫生與當事人間有一種高度親密與信任，離開診室，這種關係立即消失，醫生也會迅速的遺忘掉你（自我保護）。 所以，你與心理醫生的關係越簡單，心理醫生就越能發揮他的技術，當你和心理醫生走得很近時，他對你就失去了意義，對你的問題他就變得非常地弱智。 由於他在意你，就很容易被你的情緒捲入，侵襲，最後心身憔悴。 當你喜歡和一個心理醫生交往時，一個成熟的心理醫生會讓你選擇："你願意得到一個好朋友，還是願意繼續擁有一個好醫生，二者不得其兼"。