人生應配備兩個“保健醫生”

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人生應配備

第一句話，結交“兩個朋友”：運動場和圖書館。
強健的體魄是成就事業的根基，從現在起，有恆、有序、有度地鍛煉，每年定期體檢一次。週末去圖書館，給自己“充充電”。還要會選書，比起言情小說，讀讀理財雜誌好處更多。
第二句話，培養“兩種功夫”：一個是本分，一個是本事。
做人靠本分，誠信為本；做事靠本事，才能成長。國人信奉“人無信不立”的準則。
第三句話，樂於吃“兩樣東西”：吃虧和吃苦。
常言道，吃虧是福，聰明人能從吃虧中學到智慧。吃苦也是這個道理，身處逆境時不妨告訴自己，有苦有甜才是人生。



第四句話，具備“兩種力量”：一種是思想的力量，一種是工具的力量。
比起動物，人更善於用工具達成目的。著名作家周國平在《人的高貴在於靈魂》中寫道：做一個有思想的人，用自己的思想走完生命的全程，定會精彩紛呈。

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第五句話，追求“兩個一致”：一個是興趣與事業一致，一個是愛情與婚姻一致。
明朝思想家王陽明提出“知行合一”，即不僅要認識（“知”），更要實踐（“行”）。現代心理學也認為，認知、情感、意志、行為相協調的人，心理才健康。
第六句話，插上“兩個翅膀”：理想和毅力。
小時候，我們每個人幾乎都有理想———當警察、醫生、科學家……但隨著社會變革，許多人的理想慢慢丟了。還要有毅力，從小事做起，一步一步向前。
第七句話，構建“兩個支柱”：科學和人文。
我國著名科學家錢學森說，一個大寫的“人”，必須由科學與人文兩個支柱來支撐。我們要不輕信，會求證，做個有“科學精神”的人。同時，具備人文精神，以人為本，尊重他人。
第八句話，配備兩個“保健醫生”：一個叫鍛煉，一個叫樂觀。
不必非去健身房，跑跑步、打打球也能達到運動的目的。培養樂觀心態，先換個積極思維。比如一早被鬧鐘吵醒，至少說明你沒失業；別人的話刺耳，說明有人注意你。
第九句話，記住“兩個秘訣”：一個是健康的秘訣在早上，一個是成功的秘訣在晚上。
早上去鍛煉，晚上讀書、思考、記日記。愛因斯坦說，人的差異產生於業餘時間。業餘時間能成就一個人，也能毀滅一個人。
第十句話，追求“兩個極致”：一個是把自身潛力發揮到極致，一個是把壽命延長到極致.

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我是个老实本分的人，很胆小，别人只要对我凶点我就会很害怕 我该怎么办啊！ 我想很那个一点 发病时间及原因:治疗情况:我是个老实本分的人，
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