吃什麼水果治神經衰弱

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吃什麼水果治神經衰弱


腦力勞動者患神經衰弱這個疾病的話，就會面臨著不舒服的症狀。隨著現代人的工作壓力和精神壓力越來越高。神經衰弱和抑鬱症其實變成了在朝九晚五上班族身上發病率最高的疾病。超過半數以上的神經衰弱的病人反映自己在工作方面是需要有高強度的任何和壓力。而且學生的話，反應有學習上過度緊張的問題。需要去治療這個疾病，到底吃什麼水果治神經衰弱？

為了病人的身體考慮，建議日常生活中病人可以適當吃一些新鮮的葡萄。當然了，葡萄也是一種富含豐富營養素的食物。葡萄裡面的鈣元素、鎂元素還有鐵等礦物質其實都是非常的豐富的。所以是很適合病人去吃的。

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神經衰弱病人其實是可以吃水果的，可以適當新鮮的香蕉，甚至是小米椒，都是不錯的選擇。我們大家都知道，病人口感往往是不好的，而吃香蕉的話，往往是可以進一步可以幫助消化。減少便祕。 吃什麼水果治神經衰弱 .
需要積極治療。神經衰弱和抑鬱症其實變成了在朝九晚五上班族身上發病率最高的疾病。超過半數以上的神經衰弱的病人反映自己在工作方面是需要有高強度的任何和壓力。而且學生的話，反應有學習上過度緊張的問題。


可以適當新鮮的香蕉，甚至是小米椒，都是不錯的選擇。我們大家都知道，病人口感往往是不好的，而吃香蕉的話，往往是可以進一步可以幫助消化。減少便祕。

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　神经衰弱患者的药膳
　　1、桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。
　　2、海参粥：海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。
　　3、拍子仁粥：拍子仁10～15克、蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥，有同样疗效。
　　4、枸杞粥：枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人枸杞一同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。

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