何苦為小事而生氣

bunny

晚上回來的時候，女人已經走了，三天沒有回來。丈夫著急了怕她委屈憋壞了身體，
就打電話跟她說：“是我不好，不該對你發火，我不是在乎你摔東西，我只是不想你養成這種習慣，別生氣了好嗎？”

從此，女​​人再也沒摔過任何東西，兩個人好像再也

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人生在世也就那麼幾十年，來人世走這一遭真的是不容易的——靈魂從母體誕生，
到飄飄蕩盪不知往何處去，忘卻前塵舊事，再回到另外一個世界上去！多麼不易啊，幹嘛要有那麼多的煩惱呢？


人生本來就是一場空，從空曠中走來，向空曠中走去，最後的結果是四大皆空。
所以沒有什麼想不開的事，也沒有什麼放不下的物。別把自己寶貴的時光糾纏在一些無聊瑣事之中。

aron

有些研究顯示，憤怒管理，如果能先體驗五級程度不等的生氣。那麼，遇到嫌惡的刺激或事件，就不會每次都直接跑到「憤怒」那個程度去，
造成過激的言行過於頻繁地出現，增加他人與自己的壓力，又陷入更容易生氣的負面循環。這個技巧，對大人、小孩都重要，
要做為日常修身養性的功夫去練習。

aron

「微笑」不見得一定要強迫自己帶著笑意，先讓臉部肌肉動一動，做幾次嘴角上鉤的動作，很輕微也沒關係。做服務業的第一線人員，「微笑」這個技巧很重要，有時候搭配「鞠躬」一起做，避開客戶的眼神，
稍微讓自己喘息，調整心情，這招很好用。不過，這只有短效。