|
發表於 2018-7-9 19:09:14
|
顯示全部樓層
牛奶的負面影響很多,因為個人體質不同,而有不同反應。生機飲食就不鼓勵人們吃肉、
蛋、奶,就是因為現代環境污染太嚴重,許多農藥、戴奧辛都是脂溶性的,累積在肉、奶
中,事實上在蔬菜、水果、芽菌中就有豐富的營養成分,可完全取代牛奶的營養:例如鈣
質在綠色蔬菜、豆類、檸檬、黑棗、頭髮菜、海帶均含量極為豐富。如果喝牛奶可以補充
到鈣質的話,試問為什麼美國、英國、瑞典、芬蘭這些在全世界消耗牛奶最多的國家,卻
也同時是骨質疏鬆症最嚴重的國家呢?
而豆漿, 這個老祖先所留給我們的飲品, 不僅說明了先人的智慧 , 更蘊藏著無限的慈悲
. 被西方乳製品飲食文化所影響的我們, 可曾想過, 牛奶量產工業背後的殘酷真相. 印象
中那種黑白相間的可愛乳牛, 在泌乳3~4次之後, 短短五年的生命就將進入屠宰市場. 更
不用說在每一次懷孕之後的48小時內, 那母子硬生生被人分離的悽涼場面. 比起牛奶的乳
糖, 豆漿裏含的是寡糖,它 100% 被人類身體吸收。 而且豆漿裏還含有鉀、鈣、鎂等,
鈣比牛奶含量多。 牛奶裏沒有抗癌物質(還可能有致癌物質),而豆漿裏有 5種抗癌物質
. 數不清的研究文獻已經明確佐證 , 豆漿能有效預防乳癌 , 子宮癌 , 卵巢癌的發生.
其中特別是異黃酮專門預防、治療乳腺癌, 直腸癌.
如果您還是不相信乳製品對人體的壞處,不妨試試自然醫學中的「七日牛奶排毒法」。方
法很簡單:只要在短短的七天內,完全不攝取牛奶跟乳製品即可(包含起士、冰淇淋、巧
克力、優酪乳等)。只要這麼做,大約四公升的黏膜就會從您的腎臟、脾臟、胰臟、還有
其他的部位排出。您會發現身體內部好比做了一場大掃除!大部分的人只要進行七天牛奶
排毒計畫,都能很快發現到明顯的不同,無論是身體或是心理的狀態,比如睡的比較安穩
、比較有精神、情緒比較穩定、性慾增強等。
挑戰一下自己,只要七天就可以讓自己煥然一新,何樂而不為?您可以仔細的記錄好與不
好的過程與變化來做比較。如果您懷疑七天後所感受到的改變,或認為這只是個巧合,只
要您夠勇敢的話,大可以在七天牛奶排毒計畫後開始攝取奶類製品。開個party,點些
pizza,享受一下冰淇淋。在十五個小時內,保證不舒服的老毛病都會回來!
|
|