人生總有遠的近的麻煩

skylight

想起一首老歌《最近比較煩》，特別應景

最近比較煩 比較煩 比較煩

總覺得鈔票一天比一天難賺

人生總有遠的近的麻煩

太太每天嫌我回家太晚

女友媽媽嫌我長得寒酸

雖然我已每天苦幹實幹

太太發現秘書裙子很短


她就買了八千塊的耳環


女兒太胖


兒子不肯吃飯


車子太爛 銀行沒存款

skylight

每天都有確實值得焦慮的事情啊，一件接著一件，這是我最近的真實感受，更糟糕的是如果只是籠統的意識到自己正在焦慮，其實會讓自己更加焦慮。

如何緩解焦慮呢，我的經驗是應該更深刻的剖析一下，跳出來觀察一下自己焦慮的狀態，然後思考一下為什麼焦慮，是否真的值得焦慮。

什麼是焦慮呢，首先我們要明確焦慮是一種正常情緒，按字面的解釋，焦慮是一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼,是人們遇到某些事情如挑戰、困難或危險時出現的一種正常的情緒反應。

另外焦慮也不完全是負面情緒，在應激面前適度的焦慮具有積極的意義，它可以充分地調動身體各臟器的技能，適度提高大腦的反應速度和警覺性。

想想這也很正常，假設原古時期，我們居住在山洞裡的祖先沒有焦慮這種情緒，打完獵吃飽就睡，雖然明天的食物還沒著落，也不發愁，到了明天再說，這樣的多半被淘汰了，能倖存下來的是那些容易焦慮的，才准備了一個月的糧食，太焦慮了，坐立不安，還要再出去打獵。

當我們認識到，焦慮是有積極意義的，甚至可能是幫助我們在大自然的優勝劣汰中最終勝出的一種情緒，我就可以鬆一口氣，承認並正視自己的焦慮。

然後我可以更理智的思考產生焦慮的原因，最壞的結果是什麼，是不是自己太攀比，或者要求太高，是否值得為此如此焦慮，如何能緩解焦慮，開始什麼樣的行動等，當你到了開始行動這一步時，焦慮往往就消失了。

我們一定要學會與焦慮共處，甚至與它成為朋友，發揮它積極的一面，最糟糕的是只停留在焦慮的初級階段，不知為什麼很焦慮，也不知如何緩解焦慮。

skylight

這很容易發展成具有臨床意義的病理性焦慮，病理性焦慮是指持續的無具體原因的感到緊張不安，或無現實依據的預感到災難、威脅或大禍臨頭感，伴有明顯的自主神經功能紊亂及運動性不安，常常伴隨主觀痛苦感或社會功能受損。

生活中大多數的焦慮都是可以調控的，它們是我們在自由與有限的矛盾之中，正常的情緒投射，嘗試和焦慮共處，和它交朋友，努力發揮焦慮的積極意義，讓它成為督促和驅使我們生活前進的力量。

談完焦慮這種情緒，我們談談創業商機，富日記以前的文章提到過一個觀念，所有的情緒都是有商業價值的，越是激烈的情緒商業價值越大，相聲小品、悲劇喜劇都是由於對情緒的按摩和引導，才讓人們慷慨解囊。

你們知道富日記介紹過這麼多案例和創業方向中，哪個被粉絲問的最多嗎，最多的是一個叫“發洩屋”的項目，感興趣的可以翻看以前的文章，我自己都有點不相信，但事實如此，至少有二十多個人來問過我。

這個項目之所以被許多人看好，可能正是它能緩解人們憤怒焦慮的情緒，讓人們得以放鬆和安靜。

從這個思路出發，你也許就能看到許多現象的本質，比如為什麼冥想、禪修、馬拉松、KTV、酒精、煙草這麼火，這些東西表面看不相關，紅火的原因也有很多，但其實本質上它們都起到一定的緩解焦慮的作用。

最後，總結一下，焦慮是一種正常的甚至有積極作用的情緒，我們要學會正視它，與它相處，甚至成為朋友，幫助人們緩解焦慮的工具載體和表現形式很多，是一門很大的生意。

green

一聲嘆息，一句傷感，冬過來春終有時，情殤錯失何處尋？我此刻面對的是一杯酒的香醇，也許我一飲而盡，就可以忘卻前程過往。回憶泛白了想念，日子是一個個熟悉的街頭拼接的鏡頭，
我錯過了你的鏡頭，又遇到了我的鏡頭，只是來來往往的鏡頭，唯有你的，是我所不能忘卻的。

mmandy

我們隨性，隨緣，讓自己心靈淡然，從容淡定地對待我們的生活吧。心靈的安寧只是暫時的，人的心永遠不會得到滿足，
無論是愛情也好，事業也罷，過去的就讓它成為過去。
把握現在的分分秒秒才是我們最需要做的。我認為能活著已經很幸運了，難道不是嗎？
對生活奢望太高，反而失望更大，命裡有的終須有，命裡無的，強求也是枉然。

sumbi

人生總有遠的近的麻煩 吹水咖啡室


人，來到這個世界上，


便預示着承受，


承受坎坷，承受磨難，


承受開心，承受不幸。


面對遭遇與折磨，


我們總是習慣性地選擇抱怨，


總感覺上天是如此不公平，

而走過滄桑，回過頭，

你會發現：每一種承受，

何嘗不是一種人生的歷練，

何嘗不是一種生命厚度的累積呢？

gary

人生總有遠的近的麻煩 吹水咖啡室


人生無須驚天動地，開心就好；


友誼無須甜言蜜語，想念就好；


金錢無須車載斗量，夠花就好；


朋友無須遍佈天下，有你就好。

meibo

人，活在世上，必定要經歷很多，承受很多。對於人生：
經歷，不是滄桑，是沉澱；
承受，不是苦難，是歷練。

人在旅途，總有許多錯過，身不由己；
總有許多遇見，念念不忘。
一些夢想，可能會換來一身的疲憊；
一些尋找，讓它淡然隨風，未必不是輕鬆。

mykingdom

人生，是一條沒有返程的旅行。有時，用沉寂來偽裝難過，用平靜來融化內心的蒼涼。
慨嘆，光陰帶走的永遠是快樂，留下的總是遍地落花，傷感流水東去不復返，
在寂靜如水的夜裡，輾轉反側，無法平靜，
夜究竟憂傷了誰的心？

baltic

總是平白無故的難過起來
然而大夥都在笑話正是精彩
怎麼好意思一個人走開


不是沒有想過隨便談個戀愛
一天又過一天三十歲就快來
往後的日子怎麼對自己交待


寂寞難耐寂寞難耐
愛情是最辛苦的等待
愛情是最遙遠的未來
時光不再啊時光不再
只有自己為自己喝采
只有自己為自己悲哀


雖然曾經有過很多感情的債
對於未來的愛還是非常期待
這一次我的心情　不高不低不好不壞