疲累或患慢性疲勞綜合症

suety

都市人生活繁忙壓力大，不少人上班或上課時都易感到疲累，但疲累的感覺若揮之不去，甚至影響到日常生活，如失去出外的動力及身上出現不明腫痛及出疹等，則有可能患上慢性疲勞綜合症。有精神科專科醫生表示，該類病人容易被誤以為是懶惰，若延誤求醫，有可能會惡化成為抑鬱症。

精神科專科醫生傅子健表示，慢性疲勞綜合症病徵包括時常感疲累，「慢性疲勞綜合症的疲累感不同一般疲累，它不會因放假或休息充足而消減，反而會令人失去出外的動力。」此外，該病的病徵還包括記憶力下降、精神難集中、身上會出現不明腫痛及出疹，甚至低燒及影響聲帶，「會導致聲沙及喉嚨痛。」

他表示，慢性疲勞綜合症的病徵容易與其他疾病混淆，如早期癌症、精神病患或認知障礙，若以上其中一種病徵持續半年，進行詳細身體檢查後排除以上疾病，則可能是患上慢性疲勞綜合症，發病成因或與遺傳和情緒有關。

傅續稱，慢性疲勞綜合症患者若延誤求醫，除了會「浪費人生」外，亦會影響社交及家庭關係，若家族有抑鬱症病史，更有可能會惡化成抑鬱症。他表示，除服食抗抑鬱藥改善病情外，亦建議多做運動，嘗試挑戰體能上限，「首先找出自己的體能上限，如每日跑步30分鐘已是極限，一開始可以先跑25分鐘，再慢慢循序漸進。」

suety

香港註冊中醫學會副會長、註冊中醫師林蓓茵則表示，慢性疲勞綜合症在中醫角度是一種多系統功能失調疾病，使臟腑生理機能不協調，與心、肝、脾、肺、腎，五臟的氣血陰陽失調有關。

她指出，該病的徵狀主要分4型，包括肝鬱氣滯型，常見於個性緊張者，徵狀為胸悶、健忘、心悸及口瘡等；脾肺氣虛型的徵狀為面色蒼白或萎黃、氣力不足、四肢無力、食慾不振及大便較軟；肝腎陰虛型則常見於工作壓力大及時常熬夜者，主要徵狀為口乾舌紅及掌心發熱，甚至面部潮紅、失眠多夢、眩暈頭痛、耳鳴及眼睛乾澀等；脾腎陽虛型的徵狀為神疲乏力、食後困倦多寐、頭暈健忘及四肢冰冷等。