“防控糖尿病 保護你的家庭

mazan

2型糖尿病是一種常見的疾病。美國疾病控制和預防中心2017年的一份報告顯示，美國有3030萬成年人患有糖尿病。報告還估計，另外8410萬名美國成年人為糖尿病前期患者。2型糖尿病會導致人體血糖水準過高，引發一系列並發癥。及時發現這種慢性病的早期症狀和體徵可以更快地使患者得到治療，從而減少嚴重並發癥風險。糖尿病本身不可怕，可怕的是因為病情沒有得到很好地控制，導致的多種慢性並發癥，不僅增加患者的疾病負擔，嚴重者引起死亡。


信號1：糖化血紅蛋白數值變化


如果糖尿病患者的HbA1c水準降低1%，眼睛、腎和神經系統的嚴重並發癥將降低25%，較低的HbA1c水準意味著較低的平均血糖水準，並發癥發生發展的風險也較低。


信號2：經常口渴


糖尿病患者如果經常感到口渴，就說明血糖不穩定了，很可能處於升高的狀態，且血液也是處於粘稠的狀態，這時候需要及時的補充水分了。當然，如果平時沒有感覺口渴的症狀，也要喝些水，不要等真正口渴了再去喝，那時候說明機體已經是極度缺水了，不利於身體健康。建議每天的飲水量要在1500~1700毫升。

mazan

信號3：視力模糊


當血糖升高到一定程度就會引起房水流動受阻，導致眼球晶狀體發生改變。所以，如果你感覺最近視力突然下降，出現模糊的現象，一定要引起注意了，很可能是糖尿病並發癥眼睛出現了問題，輕者可能會出現白內障，嚴重的還會導致失明。


信號4：腳麻木


糖尿病患者一定要時刻觀察自己的腳，經常出現腳麻木、乾裂、穿鞋子總是不合腳、有傷口恢復的慢，很可能是腳部神經病變，或者是肌肉發生了萎縮導致的，這時候就要重視了，極有可能是糖尿病足的信號，及時去醫院檢查。


信號5：出現蛋白尿


糖尿病患者平時要注意自己的尿液情況，尿液出現泡沫的時候就要重視了，及時去醫院檢查下尿常規，排查蛋白尿，蛋白尿是腎病的一個重要特徵，出現了很可能是糖尿病腎病。


信號6：行走困難


糖尿病容易導致或加速動脈硬化造成合併血管病變，嚴重者可能會發生糖尿病足引起足部壞疽，甚至截肢。如果出現這種症狀，建議到醫院做一個下肢血管超聲。

mazan

一是呼籲關注家庭、家屬在糖尿病預防、管理和照顧病人等方面的重要作用；二是提醒糖尿病人的家屬是糖尿病的高危人群，要定期查測血糖、注重糖尿病的預防。


正確控制糖尿病，不做“小糖人”


今年的主題，目的就是讓我們更多關注糖尿病對家庭造成的影響，鼓勵家庭對糖尿病人更多關懷和陪伴，通過家庭的影響和輔助，更好地克服糖尿病所帶來的困難。讓我們一起更多關注糖尿病人的身心健康和他們的飲食健康。


糖尿病日“防控糖尿病 保護你的家庭”








2019年11月14日，是第13個聯合國糖尿病日，本期的活動主題為：“防控糖尿病 保護你的家庭”。以家庭和個人健康為中心，以健康生活方式和定期檢測為重點，提倡知曉個人及家庭成員血糖水準，呼籲全社會共同行動，防控糖尿病。
糖友自我監測血糖很重要


自我血糖監測包括七個時間點，三餐前後、睡前。尤其是在患者出院初期或剛調整完藥物時需要每天監測並做好記錄。當病情趨於穩定，在飲食、運動等因素大致不變的基礎上，血糖監測的頻率可減少。