刮痧能增強人體免疫

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刮痧有哪些好處你知道麼，你對於中醫刮痧有了解麼?刮痧是中醫的一種，經常刮痧能夠促進身體的血液流動速度，刮痧不僅能令人放鬆緩解疲勞，還能增強人體的免疫能力。

刮手腳，行氣通絡
女性天生的體質就偏寒，所以很容易就會出現手腳冰冷的現象。運用中醫刮痧可以解決這個問題。
自己再加就可以嘗試用刮痧板掛一掛手掌，待得手掌發熱後就開始掛手面，每個手指都要掛到，順著從下到上的方向刮拭，
每次刮個5- 10次​​就可以改善手腳冰冷的現象。


刮腹部，能通便
長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會使機體吸收毒素。
可用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。
需要注意的是，如有內臟下垂，應由下向上刮拭。

刮脅肋，疏肝解鬱
焦慮、抑鬱、煩躁，長期的精神壓力會導致整個身體機能的紊亂。
中醫認為，正常的情志活動依賴於氣機的調暢，而肝臟能疏通氣機，因此能調節情志。
由於人體兩側的脅肋主要有肝經分佈，刮拭這個區域能疏肝解鬱，其中，重點是乳頭直線和第六肋間交點的期門穴。
刮拭時，動作要慢，尋找並刮拭疼痛或結節的部位。
要先搽按摩油才可刮痧.三九養生.