吃火龙果对身体有哪些好处？

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火龙果果实汁多味清甜、营养丰富，还有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，
那吃火龙果对身体有哪些好处呢？下面与51养生网小编一起来看看。


美白减肥
火龙果热量低，并且富含水溶性纤维，此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间，
从而延长饱足感，有良好的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效。

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解重金属中毒


火龙果中含有一般水果中很少有的植物性白蛋白，这种胶质性物质对金属中毒有一定解毒的功效。
而且火龙果中的白蛋白稳定性好、质优，所以解毒功能也很稳定。常接触重金属的人可以多吃火龙果解毒。

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抗癌


火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，防止健康细胞癌变，
抑制癌细胞增殖，还能防止血管硬化，预防心血管疾病及老年痴呆症。