腦疲勞會積勞成疾！

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因為生活忙碌而成日感覺疲勞，你以為係正常不過嘅事嗎？
要知道我哋唔單止會有身體上嘅疲勞，更加有腦袋上嘅疲勞！
腦疲勞會帶來全身性嘅疲勞，如果唔及時治療嘅話，可能會積勞成疾。
咁如何檢測自己係咪腦疲勞？請大家對照下面15種現象，睇睇自己中咗幾多種：
朝早醒來懶得起床。


行路抬唔起腳。
唔想參加社交活動，尤其唔願見陌生人。
懶得講嘢，而且說話聲音細而短，自覺有氣無力。
坐低咗唔願起身，而且成日發呆。
說話、寫文章時常出錯。
記憶力下降，諗唔起其他人嘅叮囑或者唔記得咗幾個鐘前嘅事情。
提唔起精神，過分地想用茶或咖啡提神。
口苦、無味、食慾差，覺得飯菜無乜味。
吸煙、飲酒嘅嗜好有增無減。
耳鳴、頭暈、目眩、眼前冒金星、煩躁、易怒。
眼睛疲勞，不斷打呵欠。
下肢沉重，休息時總想將腳放在桌上。
入睡困難，諗呢樣、諗嗰樣，易醒多夢。
成日恰眼瞓。

如果上述出現2至4項情況，說明你輕微疲勞，需要立即休息；
有5項以上係重度疲勞，你應好好考慮去做個身體檢查了。