朱茵透露 : 保養秘訣

pangla

談起朱茵，不得不說《大話西遊》，在很多8090後的心目中：《大話西遊》是一種符號記憶。
還記得：「曾經有一份真摯的愛情擺在我面前，我沒有珍惜，
等到我失去的時候才後悔莫及，人世間最痛苦的事莫過於此.....」
除了經典的 台詞，讓人難以忘懷的是劇中的紫霞仙子：朱茵。
曾被選為「男性眼中最令人心動的女人」的她，現在年過40，
依然保養得當。那麼，紫霞仙子究竟有什麼樣的養生秘密呢？
朱茵透露，她的保養秘訣就是喝茶。她認為，喝茶能夠讓人越活越年輕，
更重要的是，喝茶能夠調理腸胃，幫助人體內排除毒素。
而一些天然的花草茶不僅能夠放鬆身心，還能很好的調理腸胃，
幫助體內排除垃圾，促進自己的新陳代謝。
她還建議，在喝茶的同時最好能夠加強身體上的鍛煉，
每天按時做一些諸如掌上壓之類的簡單運動，
也是一種非常不錯的養生方法。

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朱茵愛喝茶。這的確是一個值得提倡的傳統養生方法。喝茶，讓人心神寧靜，
在心浮氣躁、快節奏的當今，這的確是一種有效緩解疲勞和壓力的方式。
女人如花，女性喝花茶，有助於容顏嬌美。比如玫瑰花茶，枸杞子茶，
紅棗桂圓茶等、美容養顏、補鐵養血、溫經通絡。另外，喝茶，
還補充了大量的水分，女人是水做的，細嫩的皮膚離不開水分的補給。
每天喝茶，攝入足夠的水分，能促進細胞的新陳代謝，利於排除體內毒素。
不過值得注意的是，喝茶雖好，但還要根據體質來選茶，
你的體質寒涼，就不太適合喝綠茶；你的體質燥熱，
就不適合喝溫熱性質的茶，比如桂圓茶等。
所以，喝茶還要注意茶的性味和宜忌。而孕婦選茶，最好諮詢一下醫生。
普通人喝茶再加上運動，內外一起排毒，效果會更好。