心臟病患者多是不快樂的人？

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「心臟當然代表著愛，血液則代表喜悅；換句話說，心臟用愛將喜悅打出去，讓它在全身運行，周流不息。當我們拒絕給予自己愛與喜悅時，心臟就會萎縮而變冷，血液的流動也會因此變慢，漸漸造成貧血、心絞痛和心臟病發作。心臟病患者都不是快樂的人，若他們不花一些時間欣賞生命的喜悅，心臟病遲早會再發作一次。」這是全球最大的心靈出版社Hay House創辦人Louise Hay，在《創造生命的奇蹟》中，對心臟與血液的介紹。

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中醫角度來看，手少陰心經和手少陽小腸經互為表裡。心主血脈，包含了心、血及血管的共同作用與運行；當心氣充足時，脈相和緩有力、身體得到充足的血液滋潤，臉上紅潤有光澤；心氣不足時，則面色蒼白無光澤，並伴隨心悸、心律不整、胸悶、失眠等健康狀況。

心亦主神明，主的意思就像君王般，五臟六腑皆聽其號令，神明指精神、意識、思維等，若心的狀態良好，思緒得以清晰、清明。

這些不同視角的分析都有一個共同的特質，就是「心、血、血管」對應我們的意識、情緒及愛的彰顯。

中醫視角下的臟器「心」對應著腑器「小腸」。小腸是消化、吸收的場所與通道，不謀而合的與血管的通道有所連結，更意味心血管疾病的相關問題，與身體內在環境中是否有良好的流動性相關。

除了注意飲食上的均衡與營養的配給之外，適度運動維持氣血運行與良好的心肺功能，加上情緒與自我認同，都是重要的習題。

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功效：平衡左腦與右腦，放鬆心神。
步驟：


1.將右食指與中指輕放在眉心。


2.先做三個自然的吸吐氣。


3.第三個吐氣後，將右手大拇指指輕按著右邊鼻翼，下一個吸氣，則用左鼻孔吸氣，吸氣後右手無名指輕按左鼻翼，右鼻孔吐氣，右鼻孔吸氣，右手大拇指指輕按著右邊鼻翼，左鼻孔吐氣。維持這樣的循環，來回練習八次。


注意事項：維持吸氣、吐氣長度均勻，早晚均可練習。

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心臟病的定義及種類
心臟病（Heart disease）泛指所有對心臟造成影響的疾病，例如冠狀動脈心臟病（Coronary heart disease，以下簡稱冠心病）、心律不整（Arrhythmia）和先天性心臟病等等。談到心臟病時，我們可能經常將心血管疾病（Cardiovascular disease）也一併納入討論，但是心血管疾病主要是指血管狹窄或堵塞而引起的心絞痛、中風或心肌梗塞（Myocardiac infarction），另外，一些可能影響心臟肌肉、瓣膜和心律的疾病，也可以歸在心臟病的一種。


心臟病的成因與症狀
不同種類的心臟病，會有不同的症狀和形成原因，以下《Hello醫師》將一一為你介紹。


心血管疾病
動脈粥狀硬化（Atherosclerosis）往往和心血管疾病脫不了關係，當脂肪斑塊堆積於動脈，便會讓動脈管壁增厚、變硬，使得血液更難通過動脈到達各器官組織。（延伸閱讀：動脈粥狀硬化）


心血管疾病的症狀
舉例來說，冠心病就是相當常見的心血管疾病。此外，男性和女性的常見症狀也有所差異，像是男性更容易心絞痛，女性則比較常會有呼吸急促、噁心或特別疲累等症狀。（推薦閱讀：心肌梗塞男女有別！非典型症狀含胃痛、冒冷汗、疲勞）

9perry

心脏不好是肯定会引起心理烦躁的，由于事情不顺心会导致出现情绪激动的情况，正常的人遇到糟心的事情还会烦躁不安的。心脏病不要喝酒吸烟，
少吃一些辛辣刺激的食物，和脂肪过高的食物，少生气。

9perry

很多心脏不好的人，情绪也会很暴躁，他们通常情况下管理不好自己的情绪，时间一长还会怒火攻心，而怒火攻心可不是假的，很多时候，不良情绪对我们的心脏危害很大，尤其是容易“间接性情绪爆发”的人，一旦控制不好情绪，对我们的心脏就是致命伤害。所以要在保养好心脏的同时，还要注意心理情绪的管理。

9perry

不能大笑
心脏不好的人通常情况下不能经常大笑，要保持平和的心态，大笑会让交感神经兴奋过度，加快血液循环速度和心率，同时还会增加心肌耗氧量，引起心肌处于缺血和缺氧状态，长此以往就会造成心肌梗塞、心绞痛以及心脑血管疾病。

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英國曾有研究表示長期處於工作壓力的人，罹患心絞痛、甚至死於心臟病的風險比沒有工作壓力的人高出68％.

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情緒問題易致冠心病
心臟科專科梁世宙醫生以最常見的冠心病為例，其中一個風險因素就是情緒問題，「統計亦顯示，情緒病患者有冠心病的風險較高。原因可分為兩方面，首先是生理因素，情緒病患者一般比較緊張、焦慮，血壓一般較高，心跳也較快，心臟長期負荷大，自然對心血管有影響。其次是行為因素，當情緒病患者感到不開心或焦慮，會如何面對呢？有部分會訴諸飲酒、吸煙、暴食甚至濫用藥物，於是便成為情緒問題導致冠心病的其中一種情況。」

情緒不穩引起心碎症候群
另一種比較特別，而且多屬急性的受情緒影響心臟病，是「心碎症候群」（Broken-heart Syndrome）。梁醫生表示，「常見情況是病人情緒突然不穩定，可能影響荷爾蒙或神經系統而令心臟的泵血功能突然變弱，難以將血液送到身體各器官，表徵就像急性心肌梗塞，病人會出現胸口痛、呼吸急促、冒汗、頭暈、噁心等，所以一般都會當急性心肌梗塞處理，但往往經緊急心臟導管檢查排除了急性心肌梗塞後再進行心臟超聲波檢查，影像可顯示病人原來是患了心碎症候群。」