何首乌“久服长筋骨

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何首乌：宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。
现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，
对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。
并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。
何首乌还具有良好的抗氧化作用。

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人参：人参具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、
兴奋造血系统功能等作用。
中医专家用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，
证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。