维生素D補充劑没有好處

winsen

那很多人说了，这不是很好解决么？吃维生素D补充剂，
同时用着防晒霜，既能保证维生素D摄入量，
又能避免紫外线，岂不是一举两得？
→维生素D补充剂效果不佳，
现代饮食增加维生素D缺乏
不过，结果可能要让你失望了，
就目前的许多临床试验已经发现：
维生素D补充剂，并没有带来任何好处，
而且对预防癌症或心脏病几乎没有任何作用。