做一個不輕易垮塌的成年人

abviva

有一天，我在辦公室加班，中途接到家人打來的電話。剛開始我還有說有笑，拿著手機視頻“炫耀”我奮戰的業績，可是快要掛電話時，家人說了句“工作再忙，也要注意身體”，讓我瞬間淚崩。我並不是一個敏感脆弱的人，但不知道為什麼心裡就是突然感到很苦澀。

　　想起電影演員成龍一次接受採訪的經歷。主持人問他：“拍電影累不累呀？”誰知道，就是這么簡單的幾個字，居然讓一向以硬漢示人的成龍在節目中哭了整整15分鐘。

　　大概，每個人都有過短暫的崩潰時刻吧。許多時候，你已經硬撐了很久，但就是某一個不經意的瞬間觸及到了你的痛點，然後情緒就會瞬間失控。

　　其實，偶爾的發泄很有必要。畢竟弦繃得太緊，也需要適當地放鬆。但更重要的是，我們要迅速從糟糕的情緒中跳脫出來，才能以更加飽滿的狀態繼續輕裝前行。
記得曾看過這樣一段話：“生活永遠不可能像你想像的那么好，但也不會像你想像的那么糟。無論是好的還是糟的時候，都需要堅強！”

　　當壓力壓得你喘不過氣時，不妨試著先鬆口氣；當痛苦讓你快承受不起時，不妨選擇暫時的逃離。當你感覺苦悶時，放聲大哭也沒什麼不可以。只是請記得，不要在悲觀的情緒里沉溺太久，也不要在崩潰的邊緣停留太久。

　　不管怎樣，我仍舊希望，我們都能學會勇敢，學會堅強，學會做一個不輕易垮塌的成年人。