缺乏維生素D 會有什麼影響？

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維生素D有助於降低肺部發炎以及系統性發炎，若缺乏維生素D，長期患氣喘、呼吸道感染、肺炎的患者，疾病會容易惡化，且藥物治療效果較差。而且維生素D缺乏與多種疾病相關，包括代謝症候群、肥胖、癌症、自體免疫問題、精神疾病和神經退化性疾患。

缺乏維生素D有3大徵兆
身體缺乏維生素D會有3種徵兆：


●慢性疲勞：缺乏維生素D是最常見的原因之一，適量補充有助改善疲勞。
●骨質疏鬆：缺乏維生素D可能引起鈣的吸收不足、骨質流失，尤其是更年期後的女性需特別注意。
●傷口修復慢：傷口修復的過程，維生素D參與傷口癒合的調節細胞增殖、分化、凋亡和遷移等階段，若傷口久久無法癒合，患者需要適量補充。