自律神經失調與性格有關？

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自律神經系統是周邊神經系統的一部分，負責調節心率、血壓、呼吸等非自主的生理活動。自律神經包括交感神經系統與非交感神經系統，當人興奮、緊張時，交感神經會活躍，讓血壓、心率增加，胃腸蠕動停止；當人放鬆和休息時，副交感神經會活躍，血壓和心率減慢，胃腸蠕動重啟。兩者保持平衡，才會讓人在該活動時活動，該休息時休息，維持身體的正常功能。


一旦自律神經出現問題，就會引發從頭到腳的各類症狀，除了失眠和早醒，還有心慌、心悸、胸悶、喘不過氣、頭暈、耳鳴等。很多常見的胃腸消化系統問題，如胃食道逆流，以及骨骼肌肉問題，如手麻腳麻，也可能是自律神經失調的表現。


自律神經失調與性格有關？
陳俊如表示，性格決定人生，也會決定身體健康狀態，性格上求好心切、比較負責任或是壓力較大的人，較容易出現睡眠不好或腸胃消化不良。在中醫的診斷上看，這類型人通常容易出現「肝鬱氣滯」體質。


中醫將人體內的能量稱為「氣」，氣在人體內循環流動，推動血液運行，並維持人體各種生理機能。如果氣受到阻礙，就會產生疾病。肝臟負責氣的運行，但肝臟對情緒很敏感，在情緒壓力大的時候，肝臟能量會受阻，人體能量運行也不通暢。

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陳俊如說，肝鬱氣滯的體質，久而久之會發展為氣滯血淤體質。血液循環與氣的循環有關，如果氣不順暢，會讓血液循環也不好，就是所謂「血淤」。例如，一些女性高階主管容易出現子宮肌瘤，就是氣滯血淤的症狀表現。初期是壓力大引發睡眠障礙、月經失調，久而久之就出現了腫瘤。


陳俊如表示，通常都是先有心理壓力，才會釀成自律神經失調，兩者關係是密不可分的。當面臨一個重大壓力時，交感神經會緊繃，如果壓力一直持續，就會造成交感神經一直亢奮，副交感神經無法平衡的情況，久之就產生自律神經失調。

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自律神經失調通常可以自愈，但需要正確的治療和改變生活方式。

自律神經失調是指交感神經和副交感神經失衡，導致一系列身體不適症狀的疾病。 自律神經失調的症狀包括心悸、頭暈、腸胃不適、失眠等。 這些症狀對患者的生活和工作造成了很大的影響。

目前，自律神經失調的治療主要包括藥物治療和非藥物治療兩種。 藥物治療可以緩解症狀，但長期使用會帶來一系列副作用。 非藥物治療包括心理治療、針灸、按摩、瑜珈等，這些方法可以幫助患者改變生活方式，並緩解自律神經失調的症狀。

此外，改變生活方式也是自律神經失調自癒的重要途徑。 患者應保持良好的作息習慣，避免過度勞累和壓力，保持心態平衡，合理飲食，適量運動等。 這些措施可以幫助患者緩解自律神經失調的症狀，促進身體健康。

需要注意的是，自律神經失調的治療需要因人而異，患者應該根據自身的情況選擇合適的治療方法。