治療憂鬱症不只服藥

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治療憂鬱症不只服藥

憂鬱症是一種現代社會常見的身心健康疾病，它不限於特定年齡或性別。
當發現身邊的人出現沮喪、無望或空虛，失去興趣、感到疲勞、精力不足，
注意力下降或做決定變得困難，睡眠難以入睡或早醒時，不妨多花點時間陪伴、
傾聽，提供正向的心理支持，減少批判的言語及冷漠的回應，給予耐心及同理心。

治療憂鬱症不只服藥 給予鼓勵支持很重要.
在憂鬱症藥物的治療時期，因為藥物療效需要4～8周，
這段期間除了須規律並完整遵循醫囑指示服藥，還要結合大家的力量，
不斷鼓勵病人、給予支持及保持信心。
要戰勝憂鬱症，建議多花點心力去理解憂鬱症，
閱讀相關書籍或瀏覽正確的網路資訊，以達到「知己知彼，克病致勝」。