悲傷有盡頭嗎？

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在這裡，我要向你保證，不論你對悲傷的反應是什麼，那都是很自然和正常的。你所感受的，可能是悲哀、生氣、焦慮，又或是其他的情緒；
也可能是百感交集，各種感覺齊上心頭。你可以哭，也可以不哭。
有些人的悲傷要花很長的時間才能逐漸平復，
有些人則在短時間內就能走出憂傷，
沒有任何規則能定義某個人的悲傷反應是正常或異常，
因此在經歷失去和悲傷的旅程中，
沒有任何有效的路線圖可以協助我們了解自身的經歷和痛苦。