牛奶是給牛喝的？

citiy

西醫觀點：牛奶中不僅含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素A、B、D等多種營養素，

還是優質的鈣質來源，有利於維持骨密度，預防骨質疏鬆，老人、孩童都應該每天適量食用。

中醫觀點：牛奶比較寒涼，長期食用會影響脾胃，

導致消化功能受損，產生腹瀉、腹脹等症狀，

且由於牛奶中含有大量蛋白質，過多飲用會阻礙經絡氣血的正常流通，

建議平時少喝牛奶或者不喝牛奶。

從以上兩種觀點可以看出，中西醫對於喝牛奶的意見是存在偏差的，

這也造成了很多人開始糾結：牛奶還能不能每天繼續喝了？中西醫的觀點到底聽誰的比較好？

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腸道內無法分解處理乳糖，典型表現為喝完牛奶拉肚子，包括正在發生腸道感染的人。
這類人群最好還是避免攝入牛奶。很多人認為耐受不了乳糖，
反而多喝牛奶，「鍛煉鍛煉」腸胃，就能耐受乳糖了。
其實這種說法是不對的，人的飲食習慣應該順應自己的體質，如果非要改變自身體質，就很容易會生病。


胰腺炎、膽囊炎患者


牛奶中含有的脂肪需要胰脂酶的參與，對於胰腺炎、
膽囊炎患者，喝牛奶可能會加重病情，不利於身體的恢復。