吃太多精緻糖，提早老化！

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精製糖竟會代謝產生「終端糖化產物」（AGEs）
吃太多精緻糖，小心提早老化！許多研究發現，不管是糕餅還是含糖飲料，
都會讓血液產生「終端糖化產物」（AGEs）的物質。
名醫劉博仁解析病人肝癌原因，懷疑是AGEs引起
劉博仁在「劉博仁營養功能醫學專家」粉專指出，他的一位患者沒有B肝、C肝，
也不喝酒，但身材肥胖，不愛運動，而且很愛吃甜食，
有一天患者因為肚子痛到醫院檢查，赫然發現肝臟有一顆約8公分的腫瘤。


這名患者很納悶為什麼會得肝癌？劉博仁解釋，可能是因為患者長期吃太多甜食，
又不運動，所以AGEs誘發肝臟發炎反應，導致肝癌。


劉博仁指出，AGEs過多，與動脈硬化、荷爾蒙失調、阿茲海默、癌症、
陰莖勃起障礙、男女不孕、糖尿病都有關。AGEs會透過誘導活性氧的產生，
與損害抗氧化防禦機制，讓氧化壓力增加；
AGEs還會引發體內發炎反應，有些研究發現，AGEs越高，
體內的發炎指標越高。提醒大家多注意精製糖的攝取。