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臉部保養愈單純愈好

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發表於 2024-6-7 13:35:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
臉部保養愈單純愈好  美容護理


臉部保養愈單純愈好,外出防曬一定戴帽、穿長袖。
談及皮膚基本保養方法,邱品齊強調,臉部保養愈簡單愈單純愈好,理性選擇適合自己膚質膚況的產品。因為他皮膚偏中性,平常也不會上妝,早晚洗臉清潔就好;冬天乾燥時,就會加點保濕乳液乳霜,或是局部使用凡士林油膏;夏天氣候潮溼悶熱,只要皮膚不會乾燥,擦點水性保濕產品就已經很夠。


不過,他很重視防曬,外出時,一定會戴帽子、撐傘或穿著長袖衣服,先做好物理性遮蔽;如長時間在戶外運動或旅行時,就會塗抹足量且有實效的防曬產品,並定時補擦。


清潔、保濕、防曬基本功,選保養品看性價比和安全性。
邱品齊強調,做好皮膚基本保養三部曲「清潔、保濕與防曬」,就是讓肌膚能保持最佳狀態的重要功課。如能維持正常生活作息、飲食均衡、多喝水、充足睡眠,加上養成運動習慣、不抽菸、不熬夜,看起來就會比同年齡者還要年輕。


對於選擇保養品,邱品齊自有一套理論,講求性價比以及安全性。使用前會先深入分析了解各款保養品成分,並尋找成分單純、配方溫和以及價格合理的產品。


他認為,如想做好基本保養,不少知名開架或藥妝品牌產品就相當夠用,一瓶幾百元的洗面乳、防曬乳或保濕乳,其效果不見得比幾千元的產品來得差。想要保持年輕,就需重視皮膚保養,但需尋找適合自己膚質膚況的產品,並減低使用時的相關風險。


邱品齊強調,基本皮膚保養真的不需要花大錢,清潔、保濕與防曬品,各選一、兩款,就足夠一年四季使用了。

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 樓主| 發表於 2024-6-7 13:37:18 | 顯示全部樓層
美白好習慣:
補充維他命C
多吃蔬菜水果會幫助肌膚亮白,其中最重要的因素就在於維他命C,
因為肌膚變黑與黑色素細胞活躍度相關,而維他命C可以讓黑色素冷靜下來,
減少活躍度,自然就容易顯白,除了蔬菜水果天然食物中萃取,
可以自己加碼口服性的,但因為維他命C是水溶性,
吃過多量會被身體自動排出,不要一口氣吃掉一整天的份量,
分成早、晚兩次吃,吸收效果最好。


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