時間為何不夠用？

bulliy

我經常感到時間不夠用，腦袋裡要完成的事情很多，但總是做不完。身邊一些朋友也有這種情況，時常感到焦慮。最近體會到，除了學習各種時間安排的方法外，其實還可以從很多方向去思考。

當發現自己沒辦法按照原本的步驟走，時間平衡出問題、長期陷在某些事情中，可能正是調整步調、反思行為模式的好機會。

以下將以一個多年的學生及半個社會人士的角色，分享一些自己的經驗。

事情太多怎麼辦？

我們在學習、工作或是人際互動中，偶爾會在自己能應付的範圍外，選擇去做多一些事情，例如：選課時多選幾門、多參加一些社團、選擇較複雜但榮譽較高的工作項目、一味的接受上級給予的任務、參加不適合自己的社交活動等等。

當初在做這些選擇時，並不覺得它們會成為太大的阻礙，總感覺自己可以承擔得了。而且會想：這些額外的事情能夠幫助自己累積更豐富的工作、社交經驗，或是短時間內獲得更多知識，何樂而不為呢？

結果到頭來，是時間無法平衡，只能付出額外的精神或睡眠時間，原本的目標被拖延或沒有用心完成。更難過的是，連靜下來反思的時間都沒有，不想承認自己當初的選擇有誤，只是匆匆忙忙、得過且過的去完成手上各種打了結的事情。

其實，我們生活中的每一步都是選擇，有大有小，也一定會有後悔的時候。重要的是，「勇於反思」才能幫助自己在未來用更成熟的心態面對每一次選擇。

我們的行為模式、看待事情的觀點，其實都是可以調整的。