按摩雙腳提升全身自癒力

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身體的各個器官和部位都在雙腳有著對應，這就是「足部反應區」。按摩足部反應區，可以調節身體相應部位的機能、改善病痛，並提升身體的自癒力。

鑽研中醫與腳底按摩40多年的足部按摩專家鄭英吉教授和「腳底按摩之父」吳若石神父一起，經過長期研究與驗證，整理出完整的足部反應區的理論和按摩方法。「健康1+1」專訪鄭英吉教授，並通過系列文章帶你了解腳底按摩的秘訣。

腳底反應區：對應五臟六腑等全身部位
在足部反應區中，最常被提到的就是腳底反應區。把雙腳腳底合併起來，正好是身體臟器的縮影。腳心上方有心臟、肺部，腳心下方有腸道，腳跟有骨盆，而在腳趾上則能找到大腦和眼睛的對應處。

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手部是一個倒置的人體縮影，從手掌根部至整個手掌，相當於人體的頸部和軀幹，反映了胸、腹腔中心、腎、肝、膽、胃等各個臟腑、器官的健康狀況，手指上也各別代表了身體的不同部位；拇指、小指則代表上肢；食指、無名指則代表下肢；中指代表了頭面、五官。手背部則代表人體的背側面以及四肢的關節伸側。通過對手部不同區域的色澤、質地、凹陷等變化診察，可以測知及診斷相應的髒腑、器官以及機體各系統的疾病。

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