偏頭痛的環境原因

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偏頭痛的環境原因


環境變化，像是天氣、溫度、濕度、光線、氣味的轉變等。
日常壓力，包括學校、家裡、人際等壓力。
吃了會誘發偏頭痛的食物，如巧克力、起司、熱狗，還有含咖啡因的飲料如咖啡、茶、可樂等。


中醫這樣看偏頭痛
中醫普遍認為偏頭痛與風、痰、瘀、虛等方面有關，如吹風受寒、常吃易生痰食物、血液循環不佳或平時常感疲憊體虛等。


風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
按穴道有助舒緩偏頭痛


風池穴：腦後兩側斜方肌旁凹陷處，約在耳垂齊平的位置。
百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。

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