如何减少电脑对皮肤的伤害

henny

我們現在工作，要求我們每天花大量的時間面對電腦。可是電腦會產生很多輻射，對這電腦時間久了，無疑要受到大量的輻射，這對我們的身體是有很大的危害的。另外，電腦螢幕時有靜電的，它會吸引灰塵在螢幕周圍，而這些灰塵無疑是會傷害我們的皮膚的。

靜電對皮膚有負作用

皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使螢光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔阻塞，色素沉著，輻射可以影響到的是皮膚的病變，引起青春痘、黑斑、皮膚皺膚、皮膚紅斑、皮膚病紅、皮膚紅斑、皮膚腫化問題。且容易缺水、色素沉澱、晦暗、過敏、乾燥粗糙、老化鬆弛、皮膚搔癢等等問題。此外，一台負氧離子生成機對於去除灰塵有很好的作用。

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另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導致內分泌系統紊亂，出現心身功能失調，也會致皮膚乾燥，失去光澤，加速皮膚老化。小粒徑負氧離子能夠營造清新的空氣環境，保持電腦族精力充沛，神清氣爽。


因此，電腦族首先應盡量避免長時間不動地坐在電腦前，每工作兩三小時就應起身休息一會，也可以到廁所洗洗臉，還要注意，每天用完電腦後要徹底清潔臉部，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現小紅疹或紅斑。


食療改善皮膚乾燥現象


至於電腦輻射對皮膚所產生的負面影響，目前還沒有效果明確的預防措施，但是，對於經常使用電腦所造成的皮膚乾燥，我們也可以透過在日常生活中註意補充營養，和使用防輻射霜來改善皮膚狀況。


多吃防輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B群維生素都是防輻射的好幫手，這些元素在哪些食物中存在呢，草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃這些食物有防輻射損傷的功能。


計算機對視力危害很大，常用計算機的人應多喝茶水，如綠茶，枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。