暴言不只傷人，也傷己

pangla

暴言不只傷人，也傷己
南加州大學與佛羅里達大學的聯合研究則揭示，暴言的影響比想像中更廣泛。研究顯示，
被罵的人處理能力會下降61%、創造力降低58%；
即使只是聽到他人被罵，第三者的思考效率也可能減少近一半。

更令人驚訝的是，大腦在處理語言時，會將「自己說出的負面話語」也視為針對自身的訊息。
換句話說，當我們對他人說出「你很笨」時，
大腦會同時接收到「我很笨」的暗示，進而造成情緒低落與壓力累積。
研究團隊建議，避免暴言不僅能維護人際關係，也能保護自己的心理健康。

autumn15