性成癮 要生理心理治療

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“性成癮”應該如何戒除？


性愛是美好的，感覺讓人沉醉，甚至有人說“上癮”。 但是真正的上癮是怎麼樣的呢?如果一個人如果終日沈溺於性愛中難以自拔，置正常生活，法律，道德於不顧，就像煙癮、毒癮、賭癮一樣，這種想像在醫學上稱之為“性成癮”。 像這種“上癮”就是不健康的，要從生理、心理上找到病因，加以治療。
性成癮的生理原因
就目前所知，“ 性成癮”至少有內外兩方面的因素。 就內因而言，體內荷爾蒙的分泌紊亂難辭其咎。 比如一位大二學生，竟然不斷更換同居對象，後來查血發現，他的雄激素高出常人10%，醫學上稱為性亢進，是性功能紊亂的一種，大多緣於內分泌疾病作祟，如腎上腺腫瘤，垂體腫瘤等。
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性學家、男科專家：楊大中
性成癮的心理原因
外因則罪在心理髮育出了偏差，與家庭、社會環境的影響有關。 比如色情書刊、影視的誘惑;長輩的不良示範;精神壓力過大一時又找不到更好的減壓辦法，不得不求助於性愛，最終形成心理依賴等。 還有的人是想利用性來證明自己的魅力，性夥伴越多越能讓他自信，愛情只是一種裝飾而已。
危害巨大的性成癮
“性成癮”的危害不可小視，害己又害人。 即使“性成癮”的最輕級別，也會影響自己正常的生活，如手淫導致遺精;網絡性愛減少了與現實中伴侶的性生活次數，干擾夫妻關係;或因浪費大量時間而失去工作，喪失經濟來源。 德國一位中年男子因痛恨“性成癮”而又苦於無法自拔，竟然自己當大夫，用菜刀斬斷了“命根子”，個中教訓不可謂不慘痛。
害怕真正的親密關係
研究發現“性成癮”者較多來自沒有適當親密關係的家庭。 學術界比較一致的看法是，性成癮是“一個心無安全感的人在尋求激勵和自身價值的確認。”父母常吵架，家人不善於表達感情，當事人在成長過程中沒有被愛填滿，以致於尋求可以讓自己麻木的東西。 隨著每個人的天性與環境，會挑選的不同的成癮方式，或抽煙、喝酒、花錢、打電動，甚至性愛。 當然也有的不是家庭因素造成，而是工作壓力大等其它因素。
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積極治療“性成癮”
性成癮者該怎麼辦呢?專家建議你這樣做：首先尋找“性成癮”的原因，若係內分泌疾病為患，則應及時就醫，消除了病根，“性成癮”即可淡化，並逐漸消失;如果由心理障礙所致，則應求助於心理醫生。 不少“性成癮”者伴有焦慮症或強迫症，故積極治好這些心理疾患，常可收到積極的效果，進而減輕“性成癮”的程度。
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採用健康方式減壓
對於現代社會帶來的日益增大的精神壓力，宜多采用其它健康的方式減壓，比如跑步、體操、球類等體育運動，唱歌、跳舞等文娛活動，不可痴迷於性活動，特別要防止產生依賴性。 也可以製訂一個具體的治療時間表，逐步減少性伴侶的數目，延長間歇時間，直到“性成癮”消除。 至於網絡性愛痴迷者，還要同時戒除網癮，否則效果難以鞏固。
調試心理走出困擾
如何走出“性成癮”的困擾，關鍵是做好心理調適，重建和諧的人際關係，尤其是與伴侶的親密關係。 洛杉磯性康復研究中心的魏斯醫師說：“在我們看來，'性成癮'者就好比飲食失調症患者。所謂的'性康復'並不是禁慾，而是讓其重拾健康的性行為。”